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是不是压抑的久了，随时都会爆发
陌
是不是压抑的久了，随时都会爆发
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述，不知道你是对自己还是对他人的一个观察和疑问？你可以说详细一些。
我们压抑的是什么呢？其实是负面的情绪，而情绪是一个能量团，如果没有消化或者没有没看见，它是会积压的，如果我们的内心是一个瓶子的话，当负面的情绪积压到一定的程度是一定会爆发的，而且会产生很大的能量和破坏性。
所以，学会看见自己的情绪，管理情绪，学会用语言正确的表达自己的情绪是我们要学习的能力。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
嗯嗯，负面情绪也是你的能量，也是你的一部分，太过于压抑它有一天你也会承受不住，可以尝试一下把这份负面情绪找个安全的地方慢慢释放出来。
如果难受的话，学着解压吧，压抑久了会影响情绪的
您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
你是否最近有情绪压抑呢？还是单纯地想提问呢？
情绪压是压不住的，就像气球一样，压狠了，就破了，伤人伤己。
所以，有情绪的时候，想办法及时疏导是很重要的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
可以讲讲你的故事吗？