专业的心理服务
平台承诺 免费退改
控制不了自己的思维
匿名
慢慢的想事情很多 感情状况工作 还有家庭 晚上就会拼了命的想 然后就一直哭 有时候还会自言自语 我自己是知道的 但是呢 我也不能控制 真的好难 活的好累
有时候我们生活工作的不如意，在夜晚降临时，都会跟着一起来到我们身边，长期沉浸这样的情绪对身心都不好，建议晚上安排饭后散步，或者看一部电影，跟朋友约会，会慢慢分散你的低落感。
你好，我是壹点零心理工作者曹维娜
从你的字间可以读到，你现在很低落，面对工作，家庭和感情的问题很无力，感到生活很难。
确实是这样，生活没有永远的一帆风顺。现在你所面对的压力，可能就是你未来平坦路上的一块基石。如果生活让你觉得现在很辛苦，您可以拨打平台的倾诉电话，或者可以帮助你度过这段难过的时光。
非常感谢你的信任，希望我的解答对你能有所帮助。
你好，我是咨询师汪鑫。
如果愿意的话你可以把你思考的事情和我倾诉一下，愿意做您的倾听者。
同时建议你为自己指定一个健身计划，每天做一些体育活动，这样会对情绪有正向的贡献。
希望可以帮到你。
你好，我是壹点灵心里服务者杨凌骏，很高兴能回复您的问题。
好像你最近承受了不少事件，情绪也受到了影响，我觉得还是要诉说一下自己的事情，看法，感受，这平台就能提供这样的机会。
希望我的回答能对您有所帮助。