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有时会莫名的想哭，怎么办
高高在上的话梅
有时会莫名的想哭，怎么办
你好我是壹点灵的心理工作者，莫名的想哭，也许是身体再给你的信号，也许你应该大哭一场了，别地方的宣泄一次了。不要再压抑了。
我想，应该是无助和总会感到孤独吧
您好，莫名的想哭，实际有的时候并不是莫名的，只是我们还没有找到名堂而已，所以此时此刻静静地觉察自己哭和不哭带给我们的感觉是什么？我们的身体有一些什么样的感受？这种感受我以前在哪里？或者在什么时候曾经有过？多觉察多反思，你一定会找到这里的名堂，然后针对这问题去解决它
什么时候开始的？常常在什么情况会有这种感觉？在压抑着什么吗，什么愿望得不到回应？
你好，我是壹点灵的心理服务者王楠楠。
从你的描述里，我看到了你在生活中，在过去的成长中，受了太多的委屈和难过，压抑了太久。我特别的心疼你很想抱抱，你能告诉我你的成长经历了什么吗？你最近的一个状态吗？
生活就是这样酸甜苦辣，不可能总是一帆风顺的。想哭，觉得委屈就宣泄吧，就哭出来吧，有的时候不必太压抑自己。哭过之后还是要坚强，微笑的面对生活。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
哭也是情绪的一种发泄，很多时候哭完之后整个状态就会好很多，最怕是是心理难过哭不出来的是否是最近遇到了什么事情呢？还是在人际关系的问题？还是和父母之间发生了冲突呢？还是看见了什么东西联想到了什么事情而哭呢？如果只是想流泪，并且这种情况并没有影响你的生活和学习的话就是没什么问题的呢，如果影响了你的生活和学习并且睡眠和食欲下降并且持续15天以上的话，就建议去医院看看，如果没有的话就不用的呢希望我的回答能帮到你