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我今年毕业,刚入编,考编前我就知道,考上...

洞庭秋水远  

我今年毕业,刚入编,考编前我就知道,考上之后我肯定会最不好工作,然后心里难受。我每天拖拖拉拉,晚上放学想休息一下,又去散步,散步好一点,就是放不下压力,放不下课堂的事,工作做不好,玩又不安心。我总是觉得自己教不好,害了别人的孩子。晚上拖拉到很晚,备课很慢很慢,又想睡觉。我感觉我效率很低,我好难受,紧张,焦虑。我害怕回学校,害怕周一。没地方可以诉说。

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于莹心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者于莹。

从你的描述中可以感受到你目前焦虑的内心。刚毕业进入新的工作岗位,想要做好自己的本职工作,教好自己的学生,这说明你是非常有责任心的人。同时你想要把每一件事情都做好,但是这种无形的压力反而让你无法集中精力去做好其中任何一件事情,目前这种状态已经开始影响了正常的生活了。

其实我们每个人都有职场过度的阶段,在这个阶段我们会快速积累工作经验,吸收新的知识,有压力感是正常的。

另外,你提到了你之前就知道自己做不好工作。请问你的这种想法是否已经经过了现实的检验呢?判断的标准又是什么呢?我们有时候对自己的认知不是很客观,所以在没有事实可以支撑这些想法的时候,我们首先要给自己鼓励,告诉自己能做好,以积极的心态去面对新的挑战。

感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。

3个回答
张秧梅心理咨询师

考编是很难考的,我一个侄女考了三次了还没考上。你考上了说明你的学习能力很强。你说你怕教不好孩子,耽误学生,我感觉你是一个非常负责的人。是不是责任心太强了导致压力过大?
到新的岗位,同事关系还好吗?

徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,非常能理解您的痛苦,一方面是自己这么多年的努力,另一方面又担心自己做不到,耽误了学生。建议您可以想象一下,如果在教室里您和学生做朋友,只是把您懂的东西传授给他们,同时他们也是您的老师,也会教你怎么讲他们更容易理解,接受。您觉得自己的感受会什么不同?希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!

刘润润心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询服务者刘润润。
能感觉得到,您很焦虑 很担心因为自己能力不足,耽误孩子,怕做不好自己的工作而耽误了孩子的人生。很理解您的担心,这说明您是一个狠负责任的老师,您很用心,时时刻刻想着学校的事情,孩子的事情,真的很棒。您的努力会有所收获,不止是您自己,还有您的学生。这个时候减少压力 就好了 ,如果有需要欢迎私信。

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