我今年毕业,刚入编,考编前我就知道,考上... 洞庭秋水远 2020年11月09日 07:02 IP属地: 浙江 我今年毕业,刚入编,考编前我就知道,考上之后我肯定会最不好工作,然后心里难受。我每天拖拖拉拉,晚上放学想休息一下,又去散步,散步好一点,就是放不下压力,放不下课堂的事,工作做不好,玩又不安心。我总是觉得自己教不好,害了别人的孩子。晚上拖拉到很晚,备课很慢很慢,又想睡觉。我感觉我效率很低,我好难受,紧张,焦虑。我害怕回学校,害怕周一。没地方可以诉说。 被浏览551次 回答
你好,我是壹点灵心理服务者于莹。
从你的描述中可以感受到你目前焦虑的内心。刚毕业进入新的工作岗位,想要做好自己的本职工作,教好自己的学生,这说明你是非常有责任心的人。同时你想要把每一件事情都做好,但是这种无形的压力反而让你无法集中精力去做好其中任何一件事情,目前这种状态已经开始影响了正常的生活了。
其实我们每个人都有职场过度的阶段,在这个阶段我们会快速积累工作经验,吸收新的知识,有压力感是正常的。
另外,你提到了你之前就知道自己做不好工作。请问你的这种想法是否已经经过了现实的检验呢?判断的标准又是什么呢?我们有时候对自己的认知不是很客观,所以在没有事实可以支撑这些想法的时候,我们首先要给自己鼓励,告诉自己能做好,以积极的心态去面对新的挑战。
感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。