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好的！谢谢！
你好，我是壹点灵的心理服务者钟志斌。我看了你的描述后我可以感受到你的自责和有很强烈的自我否定，你说没有人喜欢我，这是事实？还是说你是想为了支持你这个想法而找出这些理由呢？我希望你可以把你的注意力放在你的优点上，而不是你所描述的缺点上，就像你描述的那样，其实你也很强的觉察能力，起码你能觉察到这些而很多人很多时候是觉察不到事，难道这不是你的优点吗？先不管你所描述的是不是事实，你可以做这个字，我去查就说明了，你有能力改变这些，只是你不知道该怎么办和没有动力而已。其实你完全可以成为你想成为的人，你描述的这些缺点到底是事实？还是说一个让自己不去改变的借口呢？如果你真的想改变自己话，第一步，就是学会要接纳自己。把注意力放在寻找自己优点身上。希望我的回复可以对你有帮助。
好的！谢谢！
会有的，别难怪
谢谢……
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你好，我是壹点灵心理咨询师史康康
你说了你那么多的缺点和不足，我能感受到你内心的无助和烦恼！
但是我也能从你的描述中看到你的优点：占有欲强表明你争强好胜，有上进心，管的多，代表你很热情，敏感，说明你很在意！等等！
人无完人，每个人身上都会有发光点，就是我们如何去发现和放大，我们不能拿自己的弱势和别人的优势对比！
不用去掩饰自己，做最真实的自己就好！