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平台承诺 免费退改
社恐该怎么办？
匿名
我最近才开始玩滑板，那里的人我都不认识，他们的关系都很好，我感觉自己有一点融不进去，每次去了就很尴尬，我该怎么样才能快速的融入他们呢？
您好，我是壹点灵平台的心理服务者刘庆盼。
看你的描述，你是害怕自己不被喜欢么？还是担心自己的滑板水平不高会被看不起呢？
你可以友善地去练习滑板，看到别人高超技艺的时候，给予夸奖；或者问下他们滑板上的图案之类的；先去观察谁比较好相处，那个人就可以成为你的切入点呢。
融入需要一些时间呢~他们也不是一开始就认识呢。
兴趣是最好的社交手段呢，去加入吧。
希望我的回答对你有帮助，如果你有其他需要沟通的，可以私聊我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师任亚博，很高兴能回答您的问题。
看得出你处在陌生环境里有些孤单无助，自己是特别想融到新环境的但对您来说好像没有那么简单。特别理解您的这种心情，一个人在陌生环境的时候就是会显得格格不入，手足无措，每个人多少都会有这样的情节。在这种情况下，我们可以先观察周围的人，先找和自己同拍或者爱好一样的人，可以从滑板的兴趣开始，而且也不要那么悲观，因为大家还陌生等过了观察期或者陌生期我们也会吸引来喜欢我们的人，您也有自己的优势。别急顺着事态发展。
希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
看了您的描述，需要知道的两个问题是：
1.这是一个偶然现象还是常见现象。是否每个集体的融入对您都有困难。
2.融入集体难还是融入集体慢。
这是不同的哦。如需帮助，欢迎留言找我
最好的融入就是不融入，你越有心想融入，你就越怕，你就紧张，你就焦虑，你只要你打消这个念头，专注玩你自己的，有缘自然会玩到一块。没有缘就不强求。你是在强求别人，也是在强求你自己。
你好，我是壹点零心理服务者孔思悦。很高兴认识你。感受到你希望融入有共同爱好的圈子的愿望，但是又受到了一定的阻碍。其实相信你们拥有共同的爱好，对方也是希望能认识更多的朋友的。关系就像一面镜子，你在担心难以融入时，也许对方也在苦恼如何让你更加敞开心扉和他们建立友谊。所以，行动就是化解焦虑最好的工具，主动去和他们打个招呼，自我介绍，表明想要和他们一起玩滑板的愿望，相信你一定能获得一群新朋友！加油！
你好，我是壹点灵心理服务者杨素玲。
遇到新环境都会有一定程度上的不习惯，只是每个人程度不同，有的人快，有的人慢。虽然你说自己有些尴尬，但是我也看到你很想融入的愿望。这是很好的想法，只有直面困难才有可能跨过困难。至于怎么做，网上搜有好多丰富经验，但是细聊也许才能找到最适合自己的方法，这也是心理咨询的作用所在。有需要可私聊。
您好！我是壹点灵心理服务者张文，很高兴回复您的问题，读了您的留言，感受到了您的困惑，您最近开始玩滑板，那里的人您都不认识，他们的关系都很好，您感觉自己有一点融不进去，每次去了就很尴尬，您想快速地融入他们，或许，这是您自己这样想、这样认为，对方并没有感觉您尴尬。本来是玩滑板，运动并快乐，没有想到人际关系困扰了自己。这其实是一个很好的成长的契机，人只有在关系中才能成长。您可以尝试主动和他人沟通，向他们请教如何玩好滑板，以滑板为媒介沟通，相信慢慢地您就会融入到这个集体中。挑战自己，直面困难，相信您能行。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。