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原来有这么多人被孤立过，我不是唯一一个，...
欢欢
原来有这么多人被孤立过，我不是唯一一个，所以我并不孤单
您好，我是壹点零心理服务者。
被孤立的情况通常会发生在学校或职场中。不知到你现在还是上学，还是已经工作了呢？
被孤立时候的感觉是非常痛苦的，孤独无助，被抛弃被拒绝，享受不到温暖和关怀，只能自己孤独地扛着一切。我能体会到你此时的难过和不容易。
被孤立的原因有很多，有的是碰上了校园/职场凌霸，有的是因为自己人际沟通不注意、让他人感觉不舒服而被排斥。
改善孤立的状况，可以通过换环境，提升人际交往能力等方法来实现。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。