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明天就正式开学了。
在家都不能很好的控制...
lulucky
明天就正式开学了。
在家都不能很好的控制自己的情绪，更何况去了学校。
安稳一天是一天吧，不要给别人找麻烦就好了，不要去麻烦班主任和年级主任就好了。
您好，我是壹点灵的心理工作者禹葵。
我看到了不能控制情绪对你产生的困扰，我也看见了你的善良，你不希望自已影响到别人。可以想象着把你内心的情绪转化为小卡通放在自已的口袋里。可以跟这个小淘气对对话解解闷。如果经常自已的自助还是没法调整自已的状态，找信任的心理咨询师去调整自已目前的情绪状态变成一个内心强大的自已。