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从小到大,爸爸只知道打我骂我,让我多学学别人家的孩子,我最讨厌把我拿别人家的孩子比,而我却只能忍受,甚至有时候晚上偷偷的一个人在哭
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您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您问题!
看了您的文字,我理解的意思是从小被爸爸打,还拿你和别人家的孩子比较,造成了你现在很不自信,是这样吗?
我特别理解你的感受。小时候我也被妈妈拿着跟别人比过,虽然只有一次啊,但是到现在妈妈说的每个字我都记得。这真的是特别不好的体验。
爸爸所做的事已经无法改变,现在我们必须学会改变自己,因为只有自己才能为自己的生命和人生负责。不够自信的原因就是太在意别人对你的看法了。任何事情的发生都是中立的任。乐观积极的人,习惯从乐观的方面进行解读,所以就会越来越开朗;而过于在意别人的看法,往往会习惯地认为别人在说自己,这种过度解读,造成了他们本身人际关系的困扰。在意别人的看法,往往是我们自己陷入了一种自动化思维陷阱中。在这个陷阱中,我们认为自己总是没有做好,亦或是我们认为对方是小人,所以别人会对我们进行过多的议论,这导致情绪更加悲观。从认知心理学来看,不想过于在乎别人的看法,我们需要学会转换思维,那就是我们没有自己想象中那么重要。有时我在意别人的看法,往往是我们把自己看得太重要了。
希望我的回复对您有所帮助!
如果累了,就让心静一下。如果不开心,就找件事或者其他方式发泄一下,虽然未经你人生,但却知每个人都会有不同的难,会承受自己年龄不该承受的。包括自己的思维或许也和身边人有所差距,显得不在一个频道,但是,并不是说你就是另类,有很多也是这样的,再者说,另类又怎样,管他那么多,总会有另类的人融入你的圈子。可能你会经历到一些生活以及学业的所迫,你会想放弃,但感觉你不像那样子轻言放弃的人,你已经很棒了,坚强一点,没有得到的爱,上帝是知道的,他会派一个属于你的天使来到你的世界,给予你所缺失的爱,疼你爱你,我们只需要等待就好了,前提是,先让自己好起来,因为你的痛苦不开心,上帝看到也会心疼的。
你好,我是壹点灵服务者杨飞燕。
看了你的倾诉,挺心疼的。20岁了,但是内心还是有小女孩的感觉,总是感觉到自己被拿来和别人比较,也总是对你不满意,打你骂你、贬低你,而你好像也不能反抗,只能就这么忍着、受着。能想到你一个人偷偷哭的时候的样子,孤单、无助、委屈,就像你头像上的女生一样,忧郁,让人心疼。
能感觉到你心里很压抑,这些不好的感觉在你心里很久了,还是要及时处理的,学着去关爱自己,不让过去的经历影响我们。
你真的就是那么不招人喜欢吗?我看未必,如果你愿意可以多说说关于你的故事,帮你找回自己的美,找回和人相处的信心,欢迎私聊。