整整一个星期每天睡不够四小时,爸爸妈妈还... 匿名 2021年03月30日 09:31 IP属地: 安徽 整整一个星期每天睡不够四小时,爸爸妈妈还有导师还有舍友,你们饶了我吧……我不是不努力,我就是不行…… 被浏览544次 回答
您好,我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
看了您的描述,非常理解您的状态,长时间得不到休息,一直在努力学习,导师,舍友,还有父母对您期望很高,但是这些期望给您很大压力,能感受到您现在很焦虑,快要坚持不下去了。
其实您可以放松一点,也许您很怕辜负他们的期望,也许您很怕不努力会导致的后果,其实这些想法也是自己给自己的压力,身边的人其实没有你想的那么在乎你,如果在乎,那大多是为了他们自己的利益,父母虽然真心在意您,但是您自己的路还是要自己走,希望您能早日活出你自己。
可以的话先好好睡一觉
你说的对,你不是不努力,你只是很累了,需要好好休息一下。
祝春安!