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现在生活严重受到影响，不论是说话还是做事...
确有其事的璇斯
现在生活严重受到影响，不论是说话还是做事，或者遇见自己喜欢的东西，总是需要用大小来衡量，温度，颜色，形状等等！我的一言一行总是被限制，如果我区别不出我吐出的字，做出的事或者喜欢的东西的大小，我就无法继续接下来的事情，让我很苦恼！这到底是一种什么症状！
您好，我是壹点灵心理服务者杜婷婷，很高兴能够回复您的问题。
通过您的描述您喜欢把生活量化，认真对待生活中出现的每一个事物。可以尝试放慢你认知和学习的过程，接纳你现阶段的行为，不要过分放大它们对你生活的影响。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。