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这是5点快到5:00了 ，还没睡着，明天...
A箜～
这是5点快到5:00了 ，还没睡着，明天要去面试 这件事又会泡汤了，这个状态怎么去呢 ，我估计我是得了抑郁症都睡不着觉，胡是乱想。白酒也喝了酒，量见长，最最近投资失败，几十万投资失败。想起来打自己巴掌，真是蠢，什么都往坏处想。好事发生的时候，没见到我有多开心，坏事来的时候，我却如此不开心，我把我的人生搞颠倒了 我会不会把我的人生都搞砸了
会好起来的喔，加油
加油！今天面试顺利！
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
调试的办法是在纸上写下来，我有什么。
一开始想不出来，之后会越写越多。
写完，多看几遍，念出来，让自己听见。
祝顺利。
因为面试，投资失败等具体的事件引发了你在生活上的变动和不规律，确实让人难免会多想，会焦虑。试着把关注点集中在这次面试上，少睡点有点影响精神，但不会对整个面试都有影响，是吗？试着面试前做下深呼吸，闭目养神，调解紧张的情绪，会有更好的状态的。祝一切顺利！
谢谢
加油