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今天一天心情都不是特别的好，上午还有能让...
匿名
今天一天心情都不是特别的好，上午还有能让我感到开心的事，但到下午三点左右，我心情就开始低落，感觉心里不舒服，现在心里只能说是好受点了，但情绪也不是特别的好
大国医艺·国医中按压『劳宫穴』治失眠
“劳宫穴”位于人体手心，手握拳头时，中指指尖对应的位置就是“劳宫穴”。“劳宫”，顾名思义，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。
失眠在生活中很常见，很多人为此苦恼不已。其实，对付失眠有个小窍门，就是按按手心里的劳宫穴。
您好，我是壹点灵的心理服务者李孟初
能感受到您的低落，从您的描述来看，您今天一天心情都不太好，早上开心的事让您的情绪有所缓解，但下午又开始反复。那么您的这种情绪是由于什么所导致的呢？是不是碰到了什么比较棘手的生活事件呢？
生活中总是会有很多不顺心的事情，但同样也有很多让我们开心的事情，我们在理性的解决不顺心的事情时，也应该有意识的去提醒自己，不要让这种不开心的情绪泛化。
情绪不好时多想想开心的事，休息时多做一些自己感兴趣的事情，也许会让自己更舒服些。
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