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心里上的问题

茫茫的易槐  

我总有一些心事喜欢放在心里不愿说表面上大大咧咧的其实心里非常脆弱一到晩上就想一个人在封闭的小房间里面呆着不说话总想觉做什么事都是一个人心好累

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最佳答案
李孟初心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李孟初

能感受到您的疲惫,从您的描述来看,您是一个和人交往时表面上看起来大大咧咧,但实际上内心比较细腻且脆弱的人,一到晚上就会感觉到疲惫和孤独。那么,您心里藏着的是什么呢?

表面上的大大咧咧其实上或许更像是一种对您内心脆弱,或者心中不愿意展现给他人看的那一面的一种保护,因为害怕脆弱的一面受到伤害,所以选择了隐瞒。但同时,您也觉得这种隐瞒非常累,甚至有些孤独,非常的希望他人能够理解您内心不为人知的一面,非常的矛盾。很多事情,如果对我们来说很重要的话,那么即便是我们有意识的去隐瞒它忽视它,它也不会消失,会一直藏于我们的内心深处,耗费我们的精力,分散自己的注意力,潜移默化的对我们造成影响,当我们终有一天再也扛不住的时候,它便会倾泻而出。所以,建议找个能够理解自己的尝试着去展露自己的心事,我们需要的是释怀,而不是压抑。

感谢您对平台的信任,希望回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊。

3个回答
李广升心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李广升,很高兴在这里认识你,看了你的描述我能体会到你现在的心情,外表上看起来很坚强,其实内心很脆弱,表面上看起来很喜欢热闹,内心其实很喜欢安静,每个人都有两面性,您遇到的状况大多人都会遇到。活在这个多彩的世界里,免不了会有这样和那样的应酬,很多事情可能会事与愿违。这是很平常的事情。平常心对待它。当您觉得累的时候不妨偷偷懒,偶尔过一下田园生活,给自己放一段小假,暂时抛开尘世的烦恼。当你不自信的时候,不妨积极关注自己以往的成功,重拾自信,或者犒劳一下疲惫的身体。在当今的网络时代,我们很难采菊东篱下,悠然见南山。做多变的自己,在舞台上充分展示自己,无憾今生。希望我的建议能够帮助到你,祝您生活愉快,笑口常开。

霍学勤心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的一名心理工作者。
看得出来表面上大大咧咧,其实你内心是一个很敏感的人,你的心事不愿意对别人(甚至是亲人和朋友)说,其实是你内心还是不足够信任他们,怕他们不理解你,甚至会嘲笑你是吗。
有些事情你不说出来,你的情绪没有得到释放,晚上一个人关在房间里会反复想这些心事,更会觉得孤独无助。耗废心力。
建议你听下音乐,做运动,看些书,放松下自己,尽量找值得信任人倾述,在亲人帮助下解决问题才是根本解决办法。
也可以找心理咨询师做下咨询。
希望我的回复能对你有些帮助

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