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两个人在一起总是吵架
匿名
我们两个人在一起3年了，总是分分合合，大部分都是因为吵架，而且每次吵架都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。这种现状怎么改变？
可以改变一下相处方式呢
想想，争吵的时候总是觉得在“受害者 迫害者 拯救者”这三种角色之间转换。几乎每次都是这样？
您好，你们在一起3年总是为了鸡毛蒜皮的事吵架，可以通过改变沟通的方式来调整，您可以联系我，具体说说你们的交流方式，十分愿意为您提供专业的咨询帮助。
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵心理服务者符晓文，很荣幸对你提出的困惑进行解答。
两个人总是因为一些事情而吵架会让你觉得内心很疲惫，你渴望一段比较和谐并且轻轻松松的关系，既然都是小事的话你觉得没有什么争吵的必要，你的这种想法可以理解，也能体会你的心情。
其实只要是人与人之间的相处就必然会有矛盾和分歧，因为两个人有着不同的家庭背景、生活经验和认知模式，在对待一些事情的见解上总是不尽相同的，更何况恋爱关系的话是属于一种比较亲密的关系，随着关系的深入一些问题也会逐渐暴露出来，所以其实我们怎么从不同的角度去看待争吵可能会对今后的关系有新的思考。
首先，就像你说的，很多时候我们与另一半发生争吵都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，不一定会牵扯原则性的问题，所以我比较想知道你们在争吵过后会采取怎样的方式去化解矛盾？是会找个时机就这个问题进行沟通还是当作没有发生呢？我觉得每当有争吵的时候不妨在当下的那个情绪淡化了之后再冷静得沟通一下，大家都清楚对方内心的真实想法之后，再一起探讨是否有双方都比较认可的解决方式。
其次，其实我们不必害怕争吵的发生，每一个事情存在都有它的合理性，争吵本身在一段关系中既然是不可避免的那么我们一定可以从中看到积极的意义，比如说，争吵至少代表我们在意彼此，所以才会想要通过某种方式去告诉对方我们的态度，而且如果好好利用争吵过后那个沟通的时间点的话，在矛盾化解之后反而是能更加促进两个人的关系呢。
很高兴你能够真诚得诉说自己的内心，希望我的解答能够对你有所帮助。
什么时候不炒或者炒的少一些？那是怎样做到的？
经常吵架一定程度上影响了双方的关系。我猜当时谁都不想吵架的。但是不知道怎么的还是再一次吵了起来。虽然事后又后悔，还是无法避免下次再吵起来。
冲突的形成跟每个人的行为方式、过往经历、谈话技巧、谈话诉求、谈话氛围都有关系。
看上去改变起来很难的样子，但是如果有实际的例子，逐一的分析，逐一的改进和练习。经过一段时间的训练和成长，你会看到不一样的自己。