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我易爆易怒，控制不好自己的情绪，和母亲闹...
名垂青史的水蓝
我易爆易怒，控制不好自己的情绪，和母亲闹矛盾，平时和她的交流就玩玩闹闹，吵架吵得比较凶，以她骂我为主，我就和她犟着来，吵完后她就哭，我还好。很烦躁，怎么回事？
你好，我是壹点灵的心理服务者张健涛
你脾气不好，情绪来的时候很难控制。平时和妈妈交流的时候经常吵架，事后妈妈会哭，你也很烦躁，不知道自己是什么状态。
你妈妈是你最亲近的人，交流自然也就最多。你和妈妈脾气都不好，情绪放大了你们之间的矛盾。这种结果不是你们想要的，你们为了母子关系都很烦恼。
在你想发脾气的时候，你觉得自己受到了伤害吗？妈妈发脾气的时候本意是什么呢？发脾气好像也不能把问题解决掉，试试换一种沟通方式。
可以和妈妈约法三章，交流的时候都不要发脾气。学会对自己情绪进行控制，在妈妈伤心的时候安慰她。祝愿你家庭关系和谐美满！
希望我的回答对你有帮助，有问题欢迎私聊我。