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您好，我是壹点灵心理服务者亚可，能理解你的感受，
想着跟对方在一起开心的事，一起去做开心的事。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，你想拍拖抑郁的表现，说明你还是很有能量的，抑郁的情绪发生是正常的事情，每个人都会遇到的，摆脱抑郁就是行动，多采取行动，可能去行动前会很纠结和矛盾，觉得行动也不会有帮助，但是行动过后感觉都会改善。你可以多体会体会。只要把注意力适当地投注到外界的事务上就能减轻抑郁的i情绪。你可以自己试着调整，如需帮助可以私信约我的咨询，咨询几次可能可以加快好转。