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关于上次的问题,接住对方的情绪,比如接住老公的情绪!
具体行为是比如我给老公的女儿做饭,煮水饺,老公说你煮熟了没有,煮的这么少够谁吃的!
那这个时候,老公的内心感受是什么,为什么会说出这样的话?
第一理解为,老公不够信任我,不相信我会对孩子好,觉得我会虐待孩子,克扣孩子的饭,不会照顾孩子!
第二理解为,当着孩子的面给我下马威!打击我!
第三理解为,有第三理解吗?我好像觉得没有,要勉强说是有,也是我在他内心的分量很低,低到他做什么事,说什么话都不会顾及我的感受,才会造成他随口一说,无意的一说!
如果重视绝不会说话这么冒失!
那他当时这个情绪我得怎么去接!
您好,我是壹点零心理服务者王兴敏。您对心理学是有一定理解的,也非常善于思考,重要的是你是希望通过学习,探索,改变来让自己的生活幸福美满的。我认为“接住情绪”是对对方的情绪不做情绪化的反应,而去探索情绪背后的东西。人的情绪是有结构的,每个人都有自己的情感结构。你要从他的性格,经历,成长环境,理念观念入手。自己的判断要尽量有根据,“猜”会有你自己的很多主观因素,不一定客观。可能性有很多种,可你有那些根据证明那种可能是合理的呢?希望我的回答对您有所帮助。