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可以专门做一下抑郁的测试网上也有，价格很便宜。也可以和我说说看。会舒服很多
你好，我是壹点灵心理服务者李泠尧。导致情绪低落会有很多种原因，有可能是化学品中毒、脑血栓等脑部疾病、躯体疾病导致机体免疫力下降、癌症前期等躯体疾病，还有可能是亲人离世这样的打击，导致情绪低落。抑郁症是那种觉得自己干什么都不行，感觉自己活着没有价值的低落。如果你担心，可以对比一下，看看是否是抑郁症。如果不是的话，可以去医院检查一下，看看是否是躯体疾病，早发现、早治疗最好。祝你身体健康。希望我的回答能帮助到你，如有疑问，可私信。
你好，我是壹点灵平台心理服务者李金龙。很高兴能够帮助你。
你的描述虽然很简短，但还是可以感觉到你被抑郁情绪困扰了很久，一定很痛苦吧。我想你可能也寻求过解决办法或是向身边的朋友寻求帮助。但一直没有找到问题的根源。
虽然不知道你发生了什么，但是我很愿意倾听你的故事，帮助你走出困境。
我们每个人内心深处都有一个消极的种子。当生活中的发生一些负面事件，这个种子就会萌发，在我们心中引起各种各样的的负面想法。进而给自己贴上了片面标签，甚至讨厌当下的自己。
其实，这个时候我们更应该冷静下来审视自己，客观的评价一下自己，我真的有这么差吗，我相信这个答案是否定的。这个时候我们可以拿出一张纸，拉一个清单，在上面写下对自己的评价，客观的总结你的优点和缺点。我想这个时候你一定能够对自己有一个准确的认识的定位，也可以撕掉那些糟糕的标签。然后根据自己的优点、兴趣等去做一些正向的事情，激发自己的动力、潜力，获得一些成就感。接下来，去寻找一个有共同爱好的朋友和团体，获得一些积极的评价和肯定，这样慢慢的就可以让正向的情绪占领上风。进而消化掉负面的情绪。
希望我的回复对你有所帮助。