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最近就是真的很迷茫,工作上也提不起兴趣,...

叮叮的咖啡  

最近就是真的很迷茫,工作上也提不起兴趣,想着能混一天就一天吧,关键是对工作提不起任何兴趣,就是为了不上学了得有的活干,在我姐那干美容,觉得我挺对不起他的,我有点不思进取,关键是我真的融入不进去

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2个回答
李传友心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者墨竹~看到你的描述“你感觉很迷茫,工作也提不起兴趣,也觉得对不起姐姐…”这样的现状让你感到焦虑,心情低落,也很无助是吗?我们的情绪感受会受到外在人与事及自我认知想法的影响,尤其是哪些让自己身心疲惫,痛心,不顺心的事情,你有情绪波动反应也是正常的……那么当你对待工作“能混一天就一天吧”,那一刻你的心理在想些什么呢?你的想法有什么证据吗?又是什么让你觉得自己不思进取,又对不起姐姐呢?你面临的挑战最糟糕的是什么?你会怎么应对呢?最有可能情况是什么呢?如果情况变好,你的生活会有什么不同,可以做些什么不同的事情呢?综合思考一下自己,客观面对当下,或许就能找到帮助自己的办法~比如重新评估自己的想法,或许它只是个想法,并不是真实;把你担心的事情和感受和姐姐真诚沟通,说不定说出来姐姐也会支持和理解你,至于提不起兴趣可以每天给自己定目标,完成就给自己奖励!尽量不压抑自己和亲人,朋友倾诉,缓解情绪;情绪低落时,让自己适当锻炼让身体放松,适当忍受情绪不回避,准备预备方案应对等,内心的困扰我们可以一起去讨论面对!希望回答对你有所帮助~

石丽红心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者石丽红,很高兴回答您的问题。

从您的文字中了解到,您到姐姐那里工作,学习美容技术。但是现在又感觉到自己对这个也并不感兴趣,现在感觉到很迷茫,不知道自己要干点什么是这样吗?

其实你的这种困惑,很多人也都曾经有过,有的是为了生活,迫于生计,找了一份工作,但也许这份工作并不是他们喜欢的。也有的人能够很幸运的找到了一份自己感兴趣的工作,作为自己的长期的职业发展方向。

建议您可以去做一个评测MBTI职业性格测试,通过这个测试可以在一定程度上帮您找到适合您的职业,作为职业方向选择的参考。

另外您也可以想一下,是否自己身上有某些特长或者是很好的兴趣爱好。选择职业的时候,以这些特长或者是兴趣爱好为出发点,来选择职业的方向。有了兴趣和爱好,那么工作起来就会有很多的能量和动力,职业方向的选择对于每个人来说非常的重要,但是很少有人能够真正的重视起来,现在的科学手段也非常的丰富,您可以去试一下我提的建议。

希望我的回答能够给予你启发,感谢您的信任!

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