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身边的人都说我负能量多，精神空虚，已经在...
惊才风逸的杏仁
身边的人都说我负能量多，精神空虚，已经在调整了，好烦，工作，感情都不顺
负能量就是一种情绪。这种情绪是可以进行调整和转化的。
工作和感情不顺是自己精神空虚，产生负能量的原因么？你如何调整的
您好，我是壹点灵咨询师王江兰，能感受到您因为工作和感情的不顺而烦躁不安痛苦的情绪，试着让自己放松下来接纳现状，看见是解决问题的第一步，您已经做到了看见，加以正确的方式方法指引指导学习相信过不了多久您可以做到您想要成为的样子，能感受到您是一个积极上进的人已经在调整努力了，您可以找专业的咨询师或专业个人提升课程或音频，加以学习。希望我的回答对您有所帮助，祝您一切都好。
你好，我是咨询师王宇。
留言不多，但可以看得出最近的你情绪低落，周边人的评价让你开始调整，小改变一定会带来大变化。感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。
您好！我是壹点灵的心理服务者任丽丽，很高兴在这里遇见您，回答您的问题。
通过读您的文字了解到，您身边的人都说您负能量多，精神空虚，您已经在调整了，您觉得很烦，工作，感情都不顺。
您能在这么烦心的情况下，能想到在这里倾诉，这一点您做的非常好，而且您已经在调整了，证明您是想要改变的，只要有改变的心，并且行动起来，一定会慢慢变好的，对于您这样的情况，工作感情都不顺心，身边的人还说您负能量多，您现在的情况真的是挺不容易的，老师十分的理解你。
在这里老师也有几点好奇，您是一个什么样的状态，或者是您说了什么，做了什么，让身边的人觉得您负能量多，精神空虚的呢？您对身边的人想法，说法认同吗？您说的在调整是以什么样的方式在调整呢？这样的状态持续多长时间了呢？在最一开始的时候发生什么事了吗？
不知道你是以什么方式在调整？是不是看到了一些效果，如果您愿意的话，您可以在平台上找一位适合您的，资深的咨询师来聊一聊，找到您的最困扰的点，一起来帮您化解。
希望我的回答，对你有所帮助感谢您对平台的信任，祝您新的一年事事顺心，身体健康。