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最近在做事情的时候脑子里总是想到一些曾经...
匿名
最近在做事情的时候脑子里总是想到一些曾经发生在我身上的尴尬事，还有一些讨厌的人，越是想阻止越是不经意想起，好想摆脱这种困境
很希望忘却一些事，却往往越记得深刻。
全身心的阻抗，给您带来了更大的苦恼。何不尝试接受，也许会给您带来意想不到的效果。
您好，我是壹点灵心理服务者江海平
突然的想起，这些事情在你心里是没有放下的，你一直记着，没有释怀，还有那些讨厌的人，意识层面上来讲，你很想摆脱，想忘记，你觉得很困扰，但从潜意识来讲，你却沉浸其中
希望能听你讲完故事，有问题欢迎私信我
您好，我感觉您现在很苦脑，还有一种失控感，不想想的事情，不想想起的人，都不断出现在脑海里，这让人觉得很无力吧。我很好奇，您还记得出现这些事情和这些人的时候，您有什么情绪吗？还有哪些时候会有相同的情绪？我很愿意和您一起探讨。