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有目标,但是好像并不是很想要,所以就没有...

哈哈哈哈哈  

有目标,但是好像并不是很想要,所以就没有花很大心思去做,确实也在做,但是效果可能没有很好

回答
6个回答
刘秀心理咨询师

你好,有目标,说明你的内心是有向上的动力的;可是又好像并不是很想要,说明你还没有很明确地下决心要去做到、实现;因为没有这个决心,是没太可能有更多的实际行动的,没有付诸于行动,是很难产生明显的效果的。
那么,现在问下自己:到底还要不要这个目标呢?有多想要?哈哈

苏雪艳心理咨询师

你好,看到您觉得自己没有尽最大的努力,所以对目标的结果可能也会有一些不太确定。在这里想告诉你心理学上一个很有意思的小定律,【耶克斯-多德森定律】,指动机的最佳水平随任务的性质不同而不同:在比较简单的任务 中,工作效率随动机的提高而上升;而随着任务难度的增加,动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。

简单来讲就是,中等强度的动机最有利于任务的完成,工作效率最高,一旦动机强度超过了这个水平,对行为反而会有阻碍作用。例如学习的动机太强、急于求成,会产生焦虑和紧张,干扰了记忆和思维活动的顺利进行,使学习效率降低。考试中的“怯场”现象主要由动机过强造成的。

所以目前的状态也未必是一件完全不好的事情呢。

李艳利心理咨询师

您好,我是心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。有一个自己不太喜欢的目标,动力不强。那么这件事对你现在造成什么困扰了吗?

史新慧心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
感到你有些纠结和矛盾,有些患得患失。这可能只是你暂时的一个状态,经过梳理,分析,你会变得目标清晰和坚定。
如果你愿意,可以私聊我,或者预约我的咨询。

张巧玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张巧玲,很开心和您相遇。

看到您的描述可以感觉到您是一个对自己要求还比较高的人,想要做事情有一个很好的结果。因为一个自己不是很想要的目标,所以可能影响了自己的动力和自己期待中的全力以赴的感觉,导致结果可能不是让自己那么满意

如果可以重新定的话,会有更好的选择吗?自己平时愿意尽心尽力做的事情都有哪些呢?如果是自己不是很想要的目标,效果没有达到预期是自己可以接受的吗?您认为怎么样调整会获得更好的结果和感受呢?

希望我的回答可以给您一点启发,感谢您对平台的信任,如有疑问欢迎私信。

田辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者田辉,很高兴为你解答。
通过描述,现在的目标,听起来不是自己想要的,有更好的目标和追求。是这样吗?
能制定目标,规划未来,是件很有意义的事。根据自己的实际情况目标可以从小到大,从近期到远期,从简单到复杂。不妨可以重新制定目标,也可以就目前的目标一直实现为止。可以问问自己,想要的终极目标是什么?什么样的目标才能让自己投入兴趣和精力。希望我的解答能对你有所帮助,谢谢!

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