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孤独感是一种什么体验？
面面俱到的咖啡
晚上和一个朋友打篮球，打了三个多小时，准备收拾东西回去，他拿着手机看一了下，笑了一声，说，微信一个信息也没有。我看了我的手机，微信也是一个信息没有，我也笑了一下，说除了工作信息，可能我一个星期，一个月也不会有一条信息。
您好，我是壹点灵心理服务者蓝莺。
和朋友一起打了三个多小时的球，完了发现彼此的微信都没有信息，听起来，你现在是有种无奈和低落的感觉。
非常能理解孤独让你觉得不安，也因此感到迷茫。其实这种时候，很多人也是一样的迷茫和无助，所以出现这种情绪是很正常的。
你笑着说，除了工作信息，你可能一周甚至一个月也不会有一条信息的时候，心里一定有些失落吧。如果想要收到信息，至少需要给你发信息的人吧。那么不妨试着拓宽自己的朋友圈，试着让自己走出舒适圈。交朋友当然需要花费时间和精力，但人生的每一步都不会白走的，希望你能交到更多的朋友，为自己的生活增添色彩。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务者曹群，很高兴能回答你的问题。
留言中提到微信没有信息，除了工作原因，可能一个星期甚至一个月也不会有一条信息，听上去你挺失落的。能感受到在空闲的时候你会感觉到孤单，你希望能有人关心和问候你，是这样吗？
人是社会性的，我们有一种强烈的归属需要，即与他人建立持续而亲密的关系的需要。当我们感到被一种亲密的关系所支持时，我们会更加健康和快乐。反之则会感到若有所失、不快乐。这种支持可以来自父母、恋人或者其他亲人朋友等。
当你打完篮球看手机时，你希望收到来自谁的信息呢？对方知道你的期待吗？如果没有人知道你的期待，是什么阻碍你获得亲密关系的支持呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
那就学会习惯孤独和享受孤独吧。要明白到最后还是自己一个人，没有谁能陪着谁走到最后，现在只是提前罢了。