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你的＂感觉＂是怎么来的？
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
看来您这段时间情绪比较低落。抑郁是有一个判定标准的，很多人都有可能有一段时间感觉自己“抑郁”。您对自己的情况有察觉并开始寻找缓解的办法，这很好。建议您找到专业的老师，详细说说情况，老师会陪您一起走出现状。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。