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心事随笔
啾啾的英卓
那一刻我感觉我好无助，好难过，觉得自己做的在好也不会有人来关心我，我只是想开心一点，每天都想不通，想一走了之，可是想想外婆……我不知道我自己到底怎么了，不知道自己该怎么办。
您好，我是壹点灵心理服务者金培鑫，很高兴回答您的问题。我们的人生都不是一帆风顺的，每个人都会碰到自己的低谷，那么当我们遇到低谷的时候，如何去面对如何去走出低谷也是我们人生的重要课题。通过你的文字，老师能体会到你的那种迷茫和无助，你的生活中渴望别人的关心，渴望别人的关注。我能感觉到你的孤独，我也能理解你的心情。但是一个人能得到最好的关注，最好的安全感全部来源于自己的内心。首先你要做一个自己爱自己的人，学会怎么让自己过得快乐，让自己过得更好，而不是等待着别人的关心和爱护。你可以充实自己的时间，充实自己的生活，培养一份兴趣爱好。拓展一下自己的生活圈子。哪怕去洗一样东西都是好的。当你的内心世界充实了，丰富了，一切对你来说就不是很重要了。强者都是孤独的，每一个生存在这世界上的人都要学会享受孤独，学会在孤独中学习和成长。把你的生活慢下来，享受你生活中的每一刻。祝您幸福。感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到你。