为什么打人的是他们,我却会觉得愧疚? 南国 2022年06月11日 13:34 IP属地: 浙江 我是不是同情心泛滥?看到视频之后我就觉得很难受,甚至会觉得对不起那个姑娘,可打人的也不是我,我也不在现场,但我依然觉得很难过,是为什么? 就觉得很可悲,看到这样的事情,我的第一反应就是可怜她,然后就变成了害怕,接着就是愧疚 可以我也不明白我在愧疚什么 被浏览705次 回答
你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。
在你的描述中能看到你的感同身受,相信很多人都会有愤怒、痛苦、难受的一些感受。你现在对自己产生的愧疚情绪感到不可思议,我想通过哲学和心理学的角度简单和你探讨一下。
中国哲学中最重要的心学起于孟子,发展于禅宗,一直到陆王心学,王阳明集大成,实现了立德立功立言的人生三不朽。从而也一代代影响了后世国人。孟子讲:恻隐之心人皆有之,羞恶之心人皆有之,辞让之心人皆有之,是非之心人皆有之。恻隐羞恶辞让是非叫心之善端,端就是根源。孔子讲仁,那么仁的根据在哪里呢?在我们心里,叫恻隐之心,仁之端也。羞恶之心,义之端也。辞让之心,礼之端也。是非之心,智之端也。
中国人讲宇宙的本性。天地之大德曰生。德就是它的性质,天地的根本性质是生命。正如周易讲生生不息,整个宇宙趋向于生命。有机物存在于是生命出现,于是出现植物,动物,出现人。人是生命情感。生命情感的核心就是仁。所以按照中国的宇宙观,整个宇宙趋向于生命,生命趋向于生命情感。我们离开无机物也无法生存,所以瓦石之类无故的被毁坏,我们会生顾惜之心。佛家讲有生命的东西都叫做有情物。最高的有情物是人,人的生命情感的本真的存在叫做仁。于是仁心感通万物,仁者与天地万物为一体。
心学在孟子那里的开端,找出了那个“心”的存在。这个心不是西方哲学当作理性的认知能力。理性的认识能力是头脑的事情。孔子讲的仁,后来孟子叫做恻隐之心,这个心不是理性的,而是生命情感。我们离开生命情感谈真理的话,那是头脑的事情。头脑是去认识外部世界,那个头脑用他的理性来帮助我们在这个世界中趋利避害。趋利避害的理是在心之外的理,我们现在只抓住了心之外的理,而不知道心本身的理。你抛弃你的心,取出一个理,这个理将伤害我们的生活。回到中国心学,我们知道心即理,心外无理。
你要抓住不放的、认识到的理、在你心里站得住脚的理叫做心本身的理。在你心中没有根的理叫心外之理,不可信。我们一旦使自己的心亡失,跟着心外之理走,这叫心之亡失,结果会使得我们的心无法得到安放。心是天理所在的地方。天理即王阳明所说的良知,“良知乃是天理昭明灵觉处”。
回到你的身上,你感受到了除了大多数人都能感到的愤怒、通情外,又有了愧疚的情感。这其实也就是自己的良知呈现了。这是自己发自内心从自己生命历程中获得的体验才会带过来的情绪。所以你无需害怕,自然接受就可以了,只是不要让这情绪影响到你的日常生活和社会功能就可以了。不是有这么一句话嘛,顺其自然,为所当为。如果刻意去追求为什么自己会出现这种情绪,反而是有些过分求心外之理的意味了。
当然,能去求吗?肯定是可以的。按照心理学尤其是精神分析的取向,那就要找找你的童年经历了,有没有创伤,是不是对主体、客体的投射,潜意识里是否存在负性的核心信念…只不过真的要探知这些自己有没有做好准备?而且现在这个情绪给自己的困扰值不值必须揭开旧伤疤,慢慢等新肉再长出来才能平复情绪,解决问题呢?不妨再考虑考虑。
可以试着写个日记,自己和自己进行一场对话,无论如何,让自己的生命情感真实的显露而不加拒绝的接纳,这也会对于你今后的人生产生积极的意义。试想,如果你一直不能从怀疑自己的想法中走出来的话,今后看到类似的新闻或身边遇到类似的事件,自己是不是很有可能会再次出现让自己不舒服的感觉呢?
如果觉得自己的力量还不够,或者还需要一些支持,可以通过心理咨询的方式,由专业的老师帮助你。不管过去如何,未来怎样,希望你首先关注自己的当下,就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路,而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。