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活得太被动，是不知道自己要什么还是不敢争...
我思故我在~
一个人活得太被动，自己的人生不能自己掌控，经常被别人牵鼻子走，从来不会主动表达对别人的关心，也不会主动麻烦别人，如果有人主动帮助她，关心她，会受宠若惊，不知所措，难以心安，除非给予对方更多的回报。为什么会养成这样的行为模式？这种被动的等待，追根究底是不知道自己要什么，还是不敢争取？
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。
能够理解您的感受，生活中太过被动，总是不能给自己做主，被别人牵着鼻子走，当被别人关心，就会受宠若惊，想要加倍的还给别人，很害怕自己欠别人的。
当提到是为什么会形成被动型的性格，您会联想到什么成长经历吗？
性格是十分复杂的心理结构，它不是一朝一夕形成的，也不是只受一种因素影响形成的，有很多因素，比如遗传因素、家庭因素、父母管教方式、学校教育、社会环境等等。有一本著名的心理学书籍《九型人格》希望您可以参考一下，能够领悟一些东西，帮助您更好的去了解自己。性格没有好坏，被动性人格也是很常见的一种心理现象。面对这样的情况，我们首先要明白的，当下我们想要的生活是怎么样的？希望自己在人群中被怎样对待？
希望我打的回复对您有所帮助
您好，我是壹点灵的心理服务者宗凡，很高兴能回复您的问题。
一个人活得太被动，自己的人生不能自己掌控，体现在好像想要的东西或者想要的人生是需要别人来给予你，而不是依靠自己争取自己主宰来的，在每个环境里，都显得很“老实”，好像必须别人允许做什么，才能做什么，好像是承认了自己是二等公民一样，深深的相信了“是我不够好，所以不配有需求，不配得到满足”。 一个人要尊重重视自己的需求和感受，自己的意志，每一个需求被满足，每一个属于你的意志的实现，都会带来一份动力，让你觉得有力量，也会让你觉得自己越来越重要，这样你就可以慢慢转化成能量，慢慢变的主动。
那么如何变得更加积极主动？
一、在思维上要建立积极主动的习惯，你要做的是问自己可能会发生什么，并在发生之前对此作出反应。
二、要克服当前的困难，要学会面对当下的困难，查看全局并进行所需的更改，并付出更多的精力。
三、有时候，你可能没有那种能量，在这种情况下，指责自己的软弱无济于事。请将这种“反应性”视为症状而不是失败。你需要休息一下。“暂停”！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。