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谢谢你的问题。 1.从你的文字中,能够感受到你渴望被看见,渴望被父母关注的心情,是这样吗?为此,你一直很努力地挣扎,希望自己变得足够优秀,能够得到父母的认可。但在焦虑中你可能无法做到最好,因此你便开始靠服用助眠药来入睡。 2.如果我的猜想成立的话,你的问题是由于焦虑引发的,具体还需要去精神专科医院就诊。 3.建议:1)调整心态;2)接纳自己的不完美;3)既然你无法改变现实环境(父母重男轻女的现实),那么就需要改变你的认知。
很高兴为您解答。想要远隔千里给你一个大大的抱抱。这个状态下,你应该很难过吧,毕竟是自己最信任的人,觉得有一种自己不值得的感受。但是我想告诉你,渐渐长大你就会知道,每个人其实都是一个独立的个体,到之后你需要学习的也是“如何做到最爱自己”的这场必修课。爸爸妈妈的错误观念你也认识到了,接下来也是你学会爱自己的最好时刻,加油吧!等到渐渐长大,也要学会与爸爸妈妈沟通这些事,与朋友分享,总之,不要泯灭自己内心的善意,因为这样你才会吸引更多友好善良的人到你身边~
你怎么开的安眠药,我睡不着,重男轻女是真的,你活在环境中也是真的,你可以脱离出来的
你好,挺能理解您现在的心情和状态的。这里就说说我个人的想法吧。 你现在15岁了,又是女孩,其实正是处在向青春期发展的关键时期,也就是说由青少年转向独立的成年的人生阶段。这个时候生活中面临着很多的迷茫,很多的困惑,学习的压力,情感的懵懂,同学关系的状态都会对自己产生一定的影响和挑战。在这个时候的话,跟父母的亲子关系相处就很重要了,父母如何重男轻女,忽视你的存在和情感需求的话,那肯定会对你造成很大的心理阴影和疏离。这个时候如果处理的不好的话,很容易就会产生焦虑或者抑郁状态。 一般来说,如果出现失眠的话,是抑郁的情况较多一些。但是如果同时出现心情烦躁,过度的担心害怕,强烈的缺乏安全感的话,那这个时候也有可能是有焦虑状态。同时也会伴随着抑郁症的心情压抑和悲伤无助感。其实一般来说,焦虑和抑郁这两种症状是很难分开的,在同一个人的情绪状态中,往往会同时具有这两种情绪症状。 所以呢我们这边其实是不需要纠结的,我们可以直接认为,我们是有一定的焦虑,同时也是有一定的抑郁。然后可以去医院的精神科让医生给自己诊断一下,看看要不要开些药。 希望我的解答能给到你一些帮助!
谢谢你的问题。
1.从你的文字中,能够感受到你渴望被看见,渴望被父母关注的心情,是这样吗?为此,你一直很努力地挣扎,希望自己变得足够优秀,能够得到父母的认可。但在焦虑中你可能无法做到最好,因此你便开始靠服用助眠药来入睡。
2.如果我的猜想成立的话,你的问题是由于焦虑引发的,具体还需要去精神专科医院就诊。
3.建议:1)调整心态;2)接纳自己的不完美;3)既然你无法改变现实环境(父母重男轻女的现实),那么就需要改变你的认知。
很高兴为您解答。想要远隔千里给你一个大大的抱抱。这个状态下,你应该很难过吧,毕竟是自己最信任的人,觉得有一种自己不值得的感受。但是我想告诉你,渐渐长大你就会知道,每个人其实都是一个独立的个体,到之后你需要学习的也是“如何做到最爱自己”的这场必修课。爸爸妈妈的错误观念你也认识到了,接下来也是你学会爱自己的最好时刻,加油吧!等到渐渐长大,也要学会与爸爸妈妈沟通这些事,与朋友分享,总之,不要泯灭自己内心的善意,因为这样你才会吸引更多友好善良的人到你身边~
你怎么开的安眠药,我睡不着,重男轻女是真的,你活在环境中也是真的,你可以脱离出来的
你怎么开的安眠药,我睡不着,重男轻女是真的,你活在环境中也是真的,你可以脱离出来的
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你好,挺能理解您现在的心情和状态的。这里就说说我个人的想法吧。
你现在15岁了,又是女孩,其实正是处在向青春期发展的关键时期,也就是说由青少年转向独立的成年的人生阶段。这个时候生活中面临着很多的迷茫,很多的困惑,学习的压力,情感的懵懂,同学关系的状态都会对自己产生一定的影响和挑战。在这个时候的话,跟父母的亲子关系相处就很重要了,父母如何重男轻女,忽视你的存在和情感需求的话,那肯定会对你造成很大的心理阴影和疏离。这个时候如果处理的不好的话,很容易就会产生焦虑或者抑郁状态。
一般来说,如果出现失眠的话,是抑郁的情况较多一些。但是如果同时出现心情烦躁,过度的担心害怕,强烈的缺乏安全感的话,那这个时候也有可能是有焦虑状态。同时也会伴随着抑郁症的心情压抑和悲伤无助感。其实一般来说,焦虑和抑郁这两种症状是很难分开的,在同一个人的情绪状态中,往往会同时具有这两种情绪症状。
所以呢我们这边其实是不需要纠结的,我们可以直接认为,我们是有一定的焦虑,同时也是有一定的抑郁。然后可以去医院的精神科让医生给自己诊断一下,看看要不要开些药。
希望我的解答能给到你一些帮助!