从认知行为疗法的行为角度来看，补偿策略失...

从认知行为疗法的行为角度来看，补偿策略失效实际上就是个体应对生活事件的行为或行为方式不当。如果个体具备应对生活事件所需要的技能，能够有效地应对生活中的问题，就不会出现心理问题了。

有研究发现，抑郁症来自问题解决技能及其行为缺乏，这些缺乏导致日常生活存在问题，进而使人产生无助感。

除了一般性的问题解决技能以外，缺乏人际关系和沟通技能也是重要原因。许多抑郁障碍都是由人际关系问题所导致的。患者因为缺乏相应的人际关系技能，使得自己无法有效解决人际关系问题。

也有研究发现，抑郁患者还存在自我管理技能方面的不足，例如，不能自我控制，不能自我激励，喜欢抱怨，经常进行思维反刍，常常做一些自我惩罚或惩罚他人的负性行为。这些消极的行为都是抑郁症产生和持续的重要原因。

总体来说，抑郁障碍患者存在行为或行为技能方面的不足，这样的不足导致了消极后果（如自我批评、他人的否定、消极的情绪和生理反应等），这些负性行为后果的存在，容易让患者感到抑郁和缺乏行为动力。他们往往存在奖励及愉快经验不足、自我奖励不足、来自他人的奖励不足，自我批评、自我惩罚、来自他人的惩罚等情况。