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如何学会接纳自己,又如何与自己和解?

千誠  

如何学会接纳自己,又如何与自己和解?

回答
最佳答案
阳光心理咨询师

不和自己较真,不要求自己保持完美,不要求自己必须成功,你能做到吗?能够做到的话,你就学会了悦纳自我。
因为你不完美,不成功,但这样的你却是最真实的你,你能为这样的自己点赞,你就做到了与过去的自己和解。

3个回答
刘和平心理咨询师

每个人都是不完美的,不论到什么时候,总会有不尽如人意的地方,只要你努力了,尽力了就好,如果你是在不断的进步中,和以前相比会越来越好,那就好,不论你怎样努力,总会留下一些小小的遗憾和不足之处,这是很正常的,所以多肯定自己的成绩,多总结自己的不足,认为一切都是正常的,知道下一步该怎么做了就好。

何安琪心理咨询师

首先我们每个人都是普通的人,有优点有缺点,正是因为如此您是独一无二的。
其次,您要有能察觉自己的能力,清晰明确自己想法、情感和情绪。
然后要勇于表达出自己的观点、情感、情绪和看法。同时也要明白个人和整个社会世界的边界。
人生是场战斗,活出自己,知行合一并不容易。但如果真正活出来了,就容易很多了。

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