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谢谢老师
您好，我是壹点灵心理服务者蒋招夫。
从你的描述中我感受到，你说除老公以外，你感受不到与任何人的亲近关系，你内心是有焦虑的，有疑问的。
人际关系一直是一个复杂的话题，而自私和宽容则是其中最为常见的两个方面。很多人都会觉得人都是自私的，包括自己的家人也不会无条件宽容。同时，也有很多人会因为害怕别人侵犯自己的边界而不敢与别人走得太近。这些问题都反映了人际关系中的一些困境和挑战。
首先，我们来看看自私和宽容这两个概念。自私是指一个人只关注自己的利益和需求，而不顾及他人的感受和需要。这种行为往往会导致人际关系的破裂和矛盾。相反，宽容则是指一个人能够理解和接受他人的不同观点和行为，即使这些观点和行为与自己的不同。宽容是人际关系中非常重要的一种品质，它能够促进人与人之间的和谐和理解。
然而，很多人会觉得自己的家人也不会无条件宽容。这是因为在家庭中，人们往往会更加真实地展现自己的情感和需求，而这些情感和需求往往会与其他家庭成员产生冲突。例如，一个人可能会因为工作压力而情绪低落，而他的家人可能会因为他的情绪而感到不安和烦恼。这种情况下，如果家庭成员不能够理解和宽容对方的情感和需求，就很容易导致家庭矛盾和不和谐。
另外，很多人也会因为害怕别人侵犯自己的边界而不敢与别人走得太近。这种情况下，人们往往会表现出不会懂得拒绝的行为，即对别人的请求和要求很难说“不”。这种行为往往会导致人们在人际关系中处于被动地位，容易被别人利用和伤害。因此，学会拒绝和保护自己的边界是人际关系中非常重要的一种技能。
总之，人际关系中的自私和宽容、保护自己的边界等问题都是非常常见的。要想建立良好的人际关系，我们需要学会理解和宽容他人，同时也要学会保护自己的边界和拒绝不合理的要求。只有这样，我们才能够在人际关系中获得更多的快乐和满足。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
谢谢老师
您好，我是壹点灵公益咨询师刘宇，很高兴能回答您的问题。
首先，感受不到亲近的情况可能是由于过去的伤害或者缺乏安全感所致。您可以试着找一个信任的人，例如心理医生或者朋友，谈谈自己的感受和经历，寻求帮助和支持。
其次，宽容和拒绝是两个不同的概念。宽容并不意味着无条件地接受别人的行为，而是尊重别人的选择和做法。而拒绝则是表达自己的意愿和边界，保护自己的权益。学会拒绝并不是一件容易的事情，但是它是保护自己的必要手段。您可以通过学习沟通技巧、增强自信心等方式来帮助自己学会拒绝。
最后，建立良好的自我保护机制也是很重要的。例如，不要轻易相信陌生人，不要随便透露个人信息。保护自己的隐私和安全是非常重要的，我们应该始终保持警惕，学会拒绝和保护自己的边界。学会拒绝并不是一件容易的事情，但是它是保护自己的必要手段。我们可以通过学习沟通技巧、增强自信心等方式来帮助自己学会拒绝。
同时，建立良好的自我保护机制也是很重要的。例如，不要轻易相信陌生人，不要随便透露个人信息，遇到不安全的情况要及时向身边的人求助或者报警。我们还可以通过锻炼身体、学习自我防卫等方式来提高自身的安全能力。
总之，学会拒绝和保护自己的边界，建立良好的自我保护机制，是保护自己的必要手段，也是维护自己的权益和尊严的重要方式。
希望以上内容能对您有所帮助。
谢谢老师
你好，每个人都有边界，包括自己的私人物品/精神世界/价值观等等，认为维护自己的边界感才是一个完整健康的人，听起来似乎你最信任自己的亲密伴侣，而家人或者其他人可能给你带来了跨越你的边界感，让你有些不信任。好像得不到滋润的小树，只有老公一个人浇灌的枯萎感，是什么你害怕的令你想要向家人表达自己的需要而选择不表达呢？
其实，当别人跨越我们的边界时，我们首先允许自己有愤怒感，不管是自己的什么人，因为自己是独立的个体，也许你为了维护一些关系选择隐忍和委屈自己不去拒绝，但不代表我们也不允许自己有不满，你说对吗？
当我们拥有健康个人边界时，就会意识到，拒绝他人是一种双向的负责，拒绝代表着它会减轻我们的内疚感，同时也能告知对方自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。
当然，我们时成年人，在表达自己的边界时，同时为了不影响关系相处，需要想一些沟通表达的策略性语言，但不妨我们可以思考几个问题：
1，当别人对我的边界感跨越时，我内心的感受是什么？
2，当别人一再跨越我的边界，我要不要选择保护我自己？
3，当别人让我感到不满的时候，我是否愿意表达自己的需求？
4，不拒绝别人一再跨越我的边界让我做我不喜欢的事情，让我感到不拒绝的理由有哪些？我到底在害怕什么？
5，我要不要为自己努力的争取？
有时候，成长中我们处理关系的时候会有疼痛感，但是坚持下去才会长大，对世界表达出自己，也是一种成长。
祝好运。
好的谢谢老师
你好！
因为你很难和老公以外的人亲近，这让你感觉很烦恼！那么，我们一起来探讨这个问题：
首先，您的担忧是很常见的，但也可能会影响您的人际关系和生活质量。以下是一些心理学建议，希望能帮助您：
1. 接受自己的情感：您的担忧可能源于您的经历或信念，但是您需要接受自己的情感，不要试图压抑或否认它们。尝试理解自己的情感，找到它们的根源，这有助于您更好地处理它们。
2. 建立健康的边界：您提到您不懂得拒绝，这可能导致您的边界被侵犯。建立健康的边界可以帮助您保护自己，同时也可以让您更好地与他人建立关系。您可以尝试练习说“不”，并且不要感到内疚或不安。
3. 建立信任：建立信任是建立健康关系的关键。您可以尝试与您信任的人分享您的感受和想法，这有助于您建立更深层次的联系。同时，也要尝试理解他人的感受和想法，这有助于您建立相互尊重和理解的关系。
4. 寻求专业帮助：如果您的担忧严重影响了您的生活质量，您可以寻求专业帮助。心理治疗可以帮助您更好地理解自己的情感和行为，并提供有效的解决方案。
希望这些建议能帮助您。如果您需要更多的帮助，请随时寻求专业帮助。
谢谢老师的解答
您好，感谢您的坦诚。
非常能理解您的感受。您觉得人都有自私心理，就算是家人也不会无条件宽容自己，害怕跟别人走得太近，怕他们侵犯自己的边界，因为您不懂得拒绝，感觉您这是一种自我保护。
每个人都是独立的个体，包括自己的家人，独立的个体当然不会100%为别人付出，多少都会存在一些自利心理。但是不能否认确实有些人为自己付出很多，是真的关心自己，特别是自己的家人。处理人际关系是一件比较困难的事情，您有自我保护意识也是正常的，但是我们都需要跟别人打交道，也需要朋友，人与人应该是一个互帮互惠的相处模式（当然不排除个别人特别自私不顾别人感受），别人有困难的时候咱们施以援手，自己有困难的时候也会得到别人的帮助。
希望我的回答对您有帮助，也希望您能早日摆脱困扰，天天开心。
谢谢老师的解答
您好，看了您的描述，除了老公，与任何人感受不到亲近，甚至家人都不会无条件包容。您可以分享下，您和老公是怎么相识/相恋/结婚的吗？要知道，您和老公是两个没有血缘关系的人，你们相遇相恋，也是逐步亲近，然后结婚的呀，这是人际交往中最亲密的关系了哦。然后，我们来共同思考一下：
1.您看到人的自私都是有哪些呀。
2.您可以对家人无条件宽容吗。
3.假设我们的心灵都是有墙的，但是上面有门也有窗口，如果我们自己先把门和窗户关闭，会看到什么呢，会不会也是一堵一堵的心墙。如果我们想看看心灵外面的世界，是不是需要尝试着把窗户和门慢慢打开。
您最初与老公相遇也是两个陌生人，因为有了好感慢慢走近，那是不自觉的把心灵的窗户和门打开了，后面你们相恋了还结婚了，打开了一个新世界。可不可以，对家人先试着把心灵的窗户和门打开，看一看，也许会有新的发现。如果有可能对很多人打开心灵的窗户，说不定那会是一个很美好很神奇的世界呢。祝好运。
如果一个陌生人要无理由的剥夺你的财富，你会拒绝么？我想不会的。
或许你所表达的可能是某种无条件的亲情，就像被人婴儿般的照顾。
想想自己的童年。
如果一个陌生人要无理由的剥夺你的财富，你会拒绝么？我想不会的。
或许你所表达的可能是某种无条件的亲情，就像被人婴儿般的照顾。
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你好，我是壹点灵公益解答师张龙飞，很高兴为你答疑解惑，希望我的回答对你有所帮助。
著名心理学家阿德勒曾经说过：“有的人童年治愈一生，有的人一生都在治愈童年。”通过你的描述，可以看出，你的童年，你的原生家庭给你带来一定的伤痛，导致你现在除了，老公之外与任何人都感觉不到亲近。
也要恭喜你，遇到你老公，遇到这个让你感到亲近，感到爱的人。
通过你的描述感觉到你主要的困扰是：
1、人都是自私的，让你难以亲近。
2、别人不会无条件宽容，哪怕是自己的家人。
3、害怕走近了，别人侵犯你的边界，你不懂拒绝。
给你的建议：
1、可以多回忆你和老公之间相处的细节，然后尝试在生活中发现和寻找你老公这样性格的人，考虑到避嫌，寻找的时候可以寻找这样性格的女性相处，交朋友。让你有更多温暖，更多勇气面对未来。
2、在与人相处的时候，每当有人跟你接触，向你走近的时候，你无论接纳还是拒绝，你都尝试拒绝对方对你的要求，如果开不了口，拒绝不了，不妨把你认为的无法拒绝之后会发生的事情写在纸条上，后续在看，实际发生的事情跟你写在纸条上的结果是否一致。
3、每天睡觉之前，尝试回忆今天发生的事情，然后思考哪一件事是你想拒绝然后没能拒绝的，尝试把你拒绝的话写在纸条上，或者对着镜子说出来，边界感，拒绝他人这件事需要不断练习，不断强化。
4、尝试把自己对别人的期望降低。
许多时候人会失落难过，就是因为自己期望的事情没有达成，你可以尝试不期望对方对你多好或者给你多少回报，这样没有其他，对方做的超出预计，你反而会有惊喜。
最后想你慢慢学会拒绝，未来越来越好！
如果你需要帮助，欢迎随时沟通。