和女朋友快结婚了她却从来不主动联系我我。我找她时回复很及时
亲爱的你好，从你的问题当中可以了解到女朋友被动的性格让你产生了一些困惑。长时间的主动让你感受到疲惫。面临的婚姻让你有了退缩的想法。认知行为疗法通常用于帮助个人改变负面的思维和行为模式。对于您提到的女朋友不主动，但能及时回复的情况，以下是一些认知行为疗法的建议：
1. 接受现实：首先接受现实，明白每个人的沟通和表达方式可能不同。有些人可能更加内向或习惯被动角色。
2. 认识自己的需求：思考自己对于沟通和表达的需求，如果您觉得女朋友不主动的行为影响了您的情感满足，那么这是一个值得探讨的问题。
3. 沟通和表达：与女朋友进行开放、诚实的对话，表达您的感受、需求和期望。确保沟通过程中保持尊重和理解，试着寻找共识和解决方案。
4. 理解对方的方式：尝试理解对方的沟通风格和行为模式。了解对方可能是有其他原因导致不主动，例如个性特点、经历等。
5. 设定健康界限：确保您设置了健康的界限，不让自己感到被忽视或无足轻重。关注自己的情感健康和幸福，确保关系是平衡和互相满意的。
最重要的是，每段关系都需要双方的付出和努力。如果两人的沟通和理解是可行的，并且双方都愿意改变和妥协，那么关系有可能继续发展。然而，最终的决定应该是基于您的价值观和个人需求。
您好，我是壹点灵公益解答师，很高兴能回复您的问题。
我能理解你的疑惑，你和女朋友快结婚了，但是她却从来不主动联系你，只有你找她时才回复很及时。你不知道这样的感情有没有必要继续。
我想问你几个问题，希望你能认真思考一下：
你对她的感情是什么？是爱还是习惯？如果是爱，那么你爱她的什么？如果是习惯，那么你习惯她的什么？
你觉得她对你的感情是什么？是爱还是无感？如果是爱，那么她有没有表达过？如果是无感，那么她为什么要跟你在一起？
你觉得她不主动联系你的原因是什么？是忙还是懒？如果是忙，那么她忙于什么？如果是懒，那么她懒于什么？
你觉得她不主动联系你对你有什么影响？是正面的还是负面的？如果是正面的，那么你能从中得到什么？如果是负面的，那么你能承受多少？
你想要和她发展成什么样的关系？是亲密的还是冷淡的？如果是亲密的，那么你们之间需要有什么沟通和互动？如果是冷淡的，那么你们之间需要有什么距离和界限？
我希望通过这些问题，能帮助你更清楚地了解自己和对方的想法和感受，以及你们之间的关系和问题。我也希望你能认识到，结婚不只是单纯的结合和生育，还需要有相互的理解和尊重，以及有效的沟通和协调。如果一方已经放弃了或者不愿意努力了，那么再强求也没有意义。有时候分手并不一定是坏事，也许会给自己一个新的机会和方向。
我想提醒你一件事情，就是在看待对方时，不要只看表面或者外在表现，而要看内在或者真实感受。一个人不主动联系，并不代表他/她就不在乎或者不喜欢。也许他/她只是比较被动或者内向，或者有自己的原因和难处。也许他/她内心其实很关心或者很喜欢。我们不能凭借自己主观臆断去判断别人是否爱我们或者是否合适我们。我们应该尊重别人的选择和态度，也尊重自己的感受和需求。
我希望我的回答能对你有所帮助，如果你还有其他的问题或者想法，欢迎随时跟我分享。我会一直在这里陪伴你，支持你。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
对于她这样的沟通形式似乎并不能够满足到您的期许，想必这样的情况也会让您烦恼递增。视乎每每她都需要您在跟她的沟通里占据主导，长久以往就容易导致内心的失衡。对于这样的关系，或许除了这样的现状也没有其他更多的问题。对此您的内心是冲突和矛盾的，想要在一起；对于这样的沟通形式没有办法适应接受，想要放下；自己也无法割舍或许除了这些，其他的方面都还行。
对方实质也是自己的一面镜子，通过现状投射到自身。毕竟每个人都有自己的生活方式方法，言语表达的形式。这就是真实的她。想要找到跟自己预期符合的，方方面面要适合自己的，确实也挺不容易的。
1、现状就是自己没有接纳、允许他人的行为状态。
2、把自己内心追求完美的部分投射了对方。
不妨可以鼓励自己接受和允许对方的行为状态，面对现实。倘若自己努力了，尝试了，还并不能接受，那就遵从自己的内心的意愿！当然，对自己内在的困惑，我们也可以共同面对进行调整！
在爱情中，我们都期待自己的爱人能够给予我们回应和关注，你找她时她回复很及时，但她从来不主动联系你，好像对你的需求和关注并不高，感情似乎不太平衡，我能够理解你的这种焦虑和不安。
每个人表达感情和处理感情的方式都不太一样，可能有些人并不擅长主动联系，而这并不意味着她不爱你或者不重视你们的关系，但因为你已经对此产生了负面感受，所以我们可以尝试跟对方进行有效的沟通和交流，看看是否能解除关系中潜在的不满和误解。
在亲密关系中，我们需要接受对方的优点和缺点，了解双方的需求和期望，并寻求平衡和共识。
同时，除了沟通以外，我们也可以尝试通过自我调节和自我成长来处理这种不安和焦虑。
1、 寻求支持和倾诉给信任的朋友、家人或专业咨询师，借此了解和探索内心的感受和需要。
2、 尝试放松技巧，如冥想、深呼吸，以减轻焦虑和疲劳。
3、 运用积极的自我对话和自我劝说，增强信心和自我效能感。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好！我是壹点灵心理服务者张丽娜。
从来没有主动联系过你女朋友，让你对你们之间的感情产生了怀疑，不知道该如何是好，是这样吗？
在这个世界上，万事万物都要军训，一个法则，那就是守恒的法则，平衡的法则，长时间处于不平衡的状态，肯定会有一方感到委屈，有怨言，这是正常的现象，你的女朋友从来没有主动过一次，这让你感到在这段感情中，自己有点卑微，不舒服，甚至怀疑你们之间的感情，这种心情很正常，也非常能理解。
男来信中说，你和女朋友已经到了谈婚论嫁的阶段，这就说明你们之间的关系发展的还是比较好的，比较顺利，如果单单就被动联系这一点，我想你可以考虑，你们在一起的状态或者亲密程度是什么状态，如果说她回复的又及时，各方面的感觉不错，你很满意。这种情况下你就不要在意他是否主动，女朋友的被动状态可能和她的成长环境和做事的模式，性格等方面有关。如果你想改变你们之间的互动模式，你就要主动做一些改变，可以把你的心情感受，告诉你女朋友，你的愿望，你的期待。你也可以创设一些让他只能主动联系你的场景，慢慢改变你们之间的互动模式，也利于你们之间关系的发展。
以上的分享希望能帮助到你。
感恩和你的相遇！???