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好想去医院看看自己的焦虑又怕医生说我是没...

匿名  

好想去医院看看自己的焦虑又怕医生说我是没病装病、自己想得太多[大哭][大哭]

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2个回答
暖暖普通用户

非常理解你现在的焦虑和困扰。看心理医生并不是一件容易的事情,尤其是当你对自己的问题感到不确定时。但是,我要告诉你,你并不孤单,很多人都经历过这样的阶段。你的感受和想法都是非常真实的,没有什么所谓的“没病装病”。

焦虑是一种常见的情绪问题,它可能会让你感到不安、紧张、担心等。而这种担心有时候可能并不是基于实际的情况,而是你内心的恐惧和不确定性在作祟。但是,这并不意味着你的问题不严重或者不值得关注。

如果你想去医院看看自己的焦虑,我建议你先找一位你信任的医生或者心理医生进行咨询。他们可以通过专业的评估和诊断,帮助你了解自己的问题,并提供相应的建议和治疗方案。同时,你也可以向他们表达你的担忧和疑虑,他们会给予你更多的支持和理解。

另外,我也想告诉你,有时候我们的想法和感受并不一定能够得到别人的理解和认同,但是这并不代表它们不重要或者不正确。相反,我们需要学会关注自己的内心,倾听自己的声音,才能更好地了解自己、关爱自己。所以,请不要担心自己的想法是否会被别人接受或认同,重要的是你要关注自己的内心,寻找自己的答案。

王兴永心理咨询师

你好。首先,我要告诉您,您的感受是真实的,焦虑是一种真实的心理疾病,需要得到专业的帮助和治疗。不要担心医生会认为您是在装病,医生的职责就是帮助您诊断和治疗疾病,而不是评判您的感受。
如果您感到焦虑,建议您尽快寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以通过与您的交流和评估,帮助您确定是否患有焦虑症,并提供相应的治疗方案。
同时,您也可以尝试一些自我缓解焦虑的方法,例如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。这些方法可以帮助您放松身心,减轻焦虑症状。
最后,不要忘记与家人和朋友分享您的感受,他们的支持和理解也可以帮助您度过难关。

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