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平台承诺 免费退改
说要话后悔，咋办，答应了别人的事情，后悔...
喜盈盈的玫瑰花
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李凌芸心理咨询师
Hi，你好。
感受到你的懊恼和后悔。
一时冲动答应了别人的事，但是由于种种原因，你感到很后悔，不想去做或者做不到。
但是又答应了别人，向来一诺千金的你感到非常矛盾。
得到的信息很少，不知道是为了什么事情令你这样矛盾。相信不能完成这件事情对你来说肯定充分的理由的，要不你不会在这里为难。
你是不是觉得付出的承诺一定要排除万难的去完成的？你只要答应，你就一定能完成吗？是不是也不一定？别人答应你的事也一定都能完成吗？是不是如果有足够的理由他没有完成，你也能理解他呢？
如果是这样的话，如果你能够把这件事情不能完成的理由好好的跟对方解释，他一定也会理解你的吧。即便不能，但是你已经尽力了。你也能心安的对吧？
您好！我是壹点灵心理服务者相巍，很荣幸能为您答疑。
听起来，您答应别人做事，但又出于一些原因不愿意或不能做，所以现在感到后悔。
很理解您现在进退两难、骑虎难下的心情。这里，邀请您一起做一点思考。我们当时答应别人事情，是出于什么考虑呢？是为了帮助别人，还是，我们也能获得一些好处？还是仅仅一时兴起，随口答应，过后又觉得毫无意义。我想，总是会有一些原因，对吧？
这就需要您想清楚，到底为什么做这件事，然后权衡利弊。如果想清楚可以做，那最好，但确实有难处，也没关系，坦诚的和对方解释清楚，对方一定不会责怪您，反而会为您的坦诚和踏实更加相信和欣赏您。这里，需要我们首先坦诚面对和接纳自己，这很重要。
同时，通过这件事，我们是否能得出一些经验，比如“是非宜，勿轻诺，苟轻诺，进退错”，以后我们就知道碰到类似的事情，该如何应对。这可能是更为积极的意义。您觉得呢？
感谢您的信任，希望帮到您。如有疑问，欢迎留言。