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不知道如果确定自己心理是否有问题。
匿名
您好。
我是一名高三学生，男。离高考还有一年。因为不想去医院，或是不知道如何向父母开口，因此在此提问，谢谢您可以看完或是回答。
我先交代一下我的痛苦来源，分别是原生家庭和学校，幼年直至现在，父亲酗酒后家暴母亲与本人，有着严重的心理阴影，在童年生活中有许多阴影，尽管最近几年父亲开始变好，但是，我依然不能接受，不能释怀，并且像一针一样扎入我心，总是反反复复的涌上心头。想要逃离，却怎么也离不开。学校中，学习有很大的压力，明明有努力在学，可成绩不但没进步，反而一直倒退了三四次，从学年300多掉到800多名，我的心情十分的着急。且我的社交能力很差，有时无法融入他人，并且共情能力非常强。
现在开始阐述的我的症状，入睡困难，强迫自己睡觉或是看助眠视频，有时甚至整夜睡不着觉，有时很累，睡着后，通常三四点钟就醒了，白天浑浑噩噩的，困意十足，对我的学习影响很大，不过我又在喝安神补脑液。记忆力特别多差，经常往事，甚至遗忘昨日中午午饭是什么，并且注意力不集中，背课文十分困难 。
十分敏感，经常把别人的感受放在第一位，我是一个很拧巴的人，更多的时候是换位到别人那里去想，社交十分困难，不想接触新的人群，或是结交新的朋友。无法融入新的环境或是团体。
本人无任何爱好，平时爬爬山，拍拍照就是最大乐趣。有时就会陷入内耗和自责，怪自己为什么什么爱好都没有，怪自己是一个无趣的人。
本人体重常年100斤左右，十分消瘦，曾经喝中药调理脾胃，但无济于事，晚上心情不好时，胃会什么反酸水。
无法控制自己的情绪时而爆笑时而哭泣（常常深夜），脾气暴躁易怒，每次做事后会自责。很容易上火，几乎每周都在口腔溃疡。
尝试用圆规划胳膊，解压，十分的解压。曾去药店买去火的药，药店阿姨说我有点肝郁郁结。
本人曾多次在网上测量scl—90，分别是239（2022）.243（2023）.273（2023）.302.（2024）我不懂数值的意义，但我知道不好。
好有许多许多，暂且省略。我宁愿痛苦，也不要麻木。由于还有1年高考，不想现在去医院，这样已经持续了3年了，想着在熬过一年就好了。请问本人心理是否有问题，有必要进行干预？
谢谢。
同学，你的痛苦，来自原生家庭，来自学校，已经持续挺久了。不要随便给自己定“诊断”，咨询师也不可以，建议可以先医院问诊。而咨询师能做的，不是抢医生活“看病”，而是做些医生不会做的事，帮你抒解痛苦心情，引导你寻找到自我支持的“力量”。这两者，最好同时进行，相辅相成，对你帮助最有效。
我特别理解你现在的处境和心情，你所经历的这一切痛苦，不是你的错。原生家庭带给你的创伤，那不是你能控制的，你能在这样的环境中坚持到现在，已经很了不起了。
学习上的压力，成绩的起伏，这让你着急，是很正常的反应。但你要知道，成绩不是衡量你全部的标准，一次两次的退步不代表什么。
你说的那些症状，比如睡眠不好、记忆力差、情绪波动大，还有自伤的行为，这都表明你的心理状态不太好。这不是你的错，也不是你能独自解决的。
我知道你想着再熬一年高考就好了，可如果现在不处理这些问题，它们可能会越来越严重，反而会更影响高考。
我建议别拖了，尽快和你的父母说一说，他们是爱你的，也许之前他们没意识到你的痛苦有多深。如果不好开口，咱们一起想想怎么说能让他们更好地理解。或者咱们先去找学校里信任的老师帮帮忙，一起想办法解决。
你不是一个人在面对这些,遇到问题一定要寻求帮助。
你好，我认真读了你的文字，能感觉到你的身体和心灵在承受着不少的痛苦。想要逃离童年的阴影，却怎么也离不开，在学校里不仅有学业压力，明明你有努力在学习，但成绩不但没进步，反而倒退，而且学校里的人际关系的处理，对你来说也会是不小的压力，因为你常常会把别人的感受放在第一位，而忽略了自己的感受，当自己一个人时，积压的大量的情绪，以爆笑、哭泣、暴躁易怒、自责、上火、用圆规划胳膊等方式在寻求一个表达和释放。
我想可能还有很多你没有表达出来的痛苦，你在承受着很大的压力，某种程度上已经快把自己压得喘不过气，你也提到“再熬一年”，宁愿痛苦，也不要麻木，同时也许我们也有其他的可能性，比如寻求心理咨询师的帮助，如果有一个人可以陪伴你，可以与你一同承担你的痛苦，帮助你理解你的痛苦，当然这并不容易，但我相信你会逐渐对自己有更深入的理解，以及走出自己的人生道路。
有些事说出来就会有解决的可能，拖着只能会更痛苦，希望能够帮到你
您好，我是壹点灵的心理咨询师于容。
同学你好，看到你的陈述，父亲家暴的阴影，学业成绩下滑，伴随着睡眠障碍和学习效率特别低下，非常情绪化等等，我能深深地感到你的无助！同时我也非常欣慰地看到你对自己的情况很清楚，并且还持续在做监测，你应该知道SCL-90超过250你的心理问题是比较大的，还是需要进一步检查和干预的。我想给你两个建议：
（1）你要和爸爸妈妈去沟通，先要把自己的状态调整好，目前爸爸妈妈是最好的帮手。我曾经也遇到过你这样的孩子，也是由于要不要和爸爸妈妈说，我建议他去沟通，他听从了我的建议，没过多久他在父母的陪同下去进行检查和干预，现在学习生活都很好。你要让爸爸妈妈了解你的现状，否则他们会在不了解情况下，给你压力，会让情况变得更加糟糕。衣服上一个小洞不补，会变成大洞，最终可能导致衣服都不能穿了。相信现在还不晚。
（2）高三了应该通过了学考，高中毕业证应该拿到了，我看你之前学习成绩还可以。就算你休学一段时间，把自己调整好，即便你明年不参加高考，你还是有机会的。人生是一场长跑，不在乎这一年时间，你与其陷在现在的状态中，苦苦挣扎，不如停一停，现在的社会是很卷，但是你也可以找到自己的节奏再去卷。
孩子，人年轻的时候，总是不愿意落下脚步，在那个熟悉的环境中，总是想紧跟大伙儿，似乎那样才有安全感，所以我们被裹挟着往前走，有些人走得很累，很多年以后，他们会发现慢一点我好像可以走得更稳，何必为了别人的看法不放过自己呢。人生总是起起伏伏，如果你在上升期，就全力以赴，如果你在低谷，就停下来沉淀，调整，积攒力量，再往前走。
看到你的文字，看得到你的痛苦和你的努力。处于高三阶段的你真不容易，一路走来经历了那么多，未来的压力也很大，你们学校有心理咨询师吗？