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童年的不幸福怎么能释怀呢
铁面无私的锦睿
你好，看了你的描述，想分享一下我的看法！最近接触到最多的词是原因论和目的论这两个词！原因论把一切归咎于自身之外的各种原因。即我现在的不幸福是因为童年没有很好的被爱，没有很好的被对待！以致于我现在过的不好！目的论更多从自身找原因。即虽然我现在过的不好，但是我能做点什么让自己过的好一些！如果原因论能让当下的你感受好一些，能过的轻松一点，也没有错，不用去纠结，因为你的感受是最真实的，我相信你一定在童年受过很多的委屈和心酸，童年过的不幸福！同时，我们也要明白，让父母承认他错了真的很难！你确定自己要浪费自己宝贵的年华去较劲嘛？如果你想清楚了，就从当下开始，做点什么让自己开心一点，甚至让自己变得越来越好！不管你释怀或者不释怀其实都没有错，那也一定是当下你能让自己过的轻松一点的选择而已！最近看到一句话“人生最重要的不是出生时拿到一手好牌，而是学会如何打好一手烂牌！”送给你！虽然以前过的不幸福，但不代表我们要一直不幸福，我们可以选择让自己慢慢幸福起来，去滋养自己，滋养身边人甚至是将来的爱人、子女、去造福子孙后代…
综上是我的回复，希望能够帮到你！感谢你对平台的支持和信任！祝好！
有一句话是这样说的：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”面对不愉快的童年，我们能做的就是尽快从那段不愉快的经历中脱离，清楚现在的痛苦和童年的创伤有什么联系。比如说，有的人情绪容易紧张，可能是由于他有一位紧张的母亲；有的人特别不喜欢别人与自己诉说美好的前景，可能是由于他们的父母经常断开自己不切实际的念想，让他们感到悲伤和失望。在童年时代，我们经常会遇到一些让我们感到痛苦的往事，随着时间的流逝，如果现在又出现了和童年经历相似的场景，那么就有可能再一次把我们带到小时候那种情绪体验和反应模式之中，这就是创伤的再现。当我们理解了这个过程，我们才知道自己处于一个什么样的阶段。当我们发现童年的创伤和现在的联系以后，这些创伤可能过于痛苦让我们无法面对，这个时候我们需要学习一些放松的方法，为我们的心灵建立一些安全之所。可以用一些正念呼吸法去感受自己的情绪，经过一系列练习，让我们的情绪有更多的选择。最后，比起自我责备，不如放过自己，宽恕自己去面对自己曾经的创伤，虽然直面创伤意味着我们要重新面对那些让我们曾经感到难过的往事，但如果我们现在能够鼓起勇气，开始重新面对那些难过的过往，再一次体验当时的痛苦，你会渐渐发现它并没有我们想象中那么困难，我们需要对自己保持一颗有爱的心，心疼自己的过往，理解自己的悲伤，只有这样，我们才能够对伤害释怀，对自己释怀。?
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你好，可以试试从下面这个视角来看待一下这个问题：
1.不要试图背负父母的命运
父母过的辛苦和你无关，父母过的痛苦同样与你无关。与你无关的意思就是，你不需要赶着解决这些问题，这些并不是你造成的，更不需要为这些事感到愧疚，自责和自我绑架。
父母人生坎坷曲折，吃过很多苦，但这些都是他们曾经无数个选择造成的。不要因为他们说了一句都是为了你，你就轻而易举的被绑架了。去爱他们，关心他们，这没错，但这并不意味着你要背负他们的命运。
2.和过去的自己、父母和解
随着自己长大，时常会因过去脑子反应慢或者愚蠢做了很多错事，而自责与懊悔，常常想：如果以前怎么怎么样就好了，如果......
其实每个人的行为都与特定的环境和背景关联一起的，就算有如果让你重新来过，可能也不会怎么样。往事都已尘埃落定，过去的都让它过去。原谅过去的自己，原谅自己的局限性，原谅自己没有做的更好，接受自己，我就是这样的一个人，这就是我。一个人有所为，必有所不为。