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心理遇到问题纠结放不下

匿名  

最近因为工作职场人际关系让我心里很是委屈不舒服。

事情是这样的,我刚来到一家公司做仓库管理员,我所在的常驻工作地是这家公司的四楼仓库,然而领导给我又增加了一楼仓库(实际一楼仓库是其它部门的)按照领导的意思是我去一楼协助其它部门仓库工作,这个一楼仓库工作一直有一个小时工负责,然后下面我看到邮件要发货我就一直下去,起先我和小时工相处的还是蛮融洽的,但是就在最近不知怎么了,小时工对我的态度有了360度大反转,

事情的经过是这样的,一天我发微信给小时工询问下面的工作情况,然后他不回复我,过了一会我又微信打电话给他,他不接,然后我就搞不清楚怎么回事,我就直接下去看到他就询问他工作上的事情,问了几个问题他都直接不理我,一直冷落我,这让我很是不舒服,搞不懂这个公司的人怎么这么怪,怎么这么让人搞不懂,然后下午我领导和我开会的时候我就向领导反馈了这件事,然后我们领导就说他会和小时工领导反馈,让小时工领导和小时工说说。

开完会我回到四楼工作,然后我就把这件事和四楼的李同事和陈同事说了一下,然后李同事就说我们领导这样的做法不对,不应该这么快就和小时工领导反馈,这样小时工被说了一定会认为你在打报告,然后李同事还说小时工这样被说一定会在背后骂你,他会骂他妈的这小子居然打我报告,管他妈的比的老死不相往来,我听了觉得李同事这样不就是等于在帮小时工骂我,怎么可以这样去比喻呢,让我很不舒服,又不好直接骂李同事,他这样是不是很过分。

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江嘉颖心理咨询师

您好,很高兴为您解答。

经过这件事,您可能担心自己得罪小时工了,担心以后同事之间不知道怎么相处。

看起来,李同事是在跟你说明道理,他可能想更直接地跟您讲明白小时工的心里想法和可能用到的语言,当然用粗话说别人是不对的,但您也不用太介怀,小时工是不是会长期在你们这里工作呢?也不一定,同事的关系不用太介意因为说不定什么时候他就离职了,以后再也不用见面。

现在的小矛盾只是暂时的,下次你见到小时工,也可以主动装作没什么事一样跟他尝试聊天啊,看看他有什么反应,如果他对你冷淡,那你也不用主动关心他了,以后工作该怎么样还是怎样,不需要管太多别人的想法。

祝你早日摆脱自己心中的枷锁!

8个回答
马平原心理咨询师

这些事情应是日常的事情,哈哈一笑或是多说几句话的事情,太过于敏感,影响自己的情绪是不需要的,还是需要内在强大自己。

顾晓娇心理咨询师

你好,我是壹点灵的公益解答师。

从你的描述中我能感受到你刚开始被无故多分配其他部门仓库工作的委屈,也有小时工突然转变态度时你的不解,委屈,无措,所以你选择了告诉你的领导,你想有个人帮助帮你尽快解决当下的困局,并且你也渴望你的行动能获得支持和理解,但是同事的话语不仅没有让你获得这个部分,反而让你有种被攻击的愤怒,但是对方又是你的同事,你如果说了攻击同事的话,不仅可能会面临与同事关系崩盘的危机,也有可能会遭遇对方更多的言语攻击,让你的办公处境更加艰难。
我能理解你的愤怒,委屈与顾虑。但是自己的感受是没有错的,你的感受也是最真实的。渴望帮助没有错,希望解决问题没有错,渴望获得理解与支持更没有错,只是我们周围的环境往往没有办法按照我们希望的那样为我们提供完美的解决方式或者满足我们的内心需求,甚至有可能对方的言行可能还会向反方向发展伤害到自己。但是我们却是可以表达自己的感受来维护自己的。对待那个小时工,可以让对方了解你想要了解问题的根源以及想解决问题的心意,对待同事可以尝试让对方了解对方言行让自己不舒服的部分,让对方知道你的边界和底线,不要让对方伤害到自己,这都是你可以为自己做的努力的部分。或许在生活中你会收到很多委屈伤害,但是你同样是那个可以保护自己,鼓励自己的人,加油,很多时候外界给不了自己的,我们可以靠自己的努力给予自己。祝一切顺利。

解秋菊心理咨询师

您好,认真看了您这几段描述工作问题的文字,您梳理的很清晰。

您刚入职这个公司,时间不久,还是在熟悉适应的一个过程中,还没有完全对整个环境有所适应,在这样一个背景下,又遇到了同事之间的不理解,非但没有给出帮助,反而还在刁难,说风凉话,这种处境确实很难受。

这种环境让您感觉到非人性的对待,不被尊重,不被认可,需求得不到满足,反而是指责和抱怨,甚至还有不被理解,被冤枉的感觉,这些让您感受到了不舒服,非常理解您。

内心的这些不被理解,愤怒和委屈,您可以将这些跟相应的人去沟通,如果不能直接面对面沟通,也可以发信息等方式将您内在的想法讲出来,让对方知道。

同事的话,可以不用太在意,你最应该在意的是你的内在想法,你是怎么想的就怎么做,内心的愤怒可以象征性的表达出来,也可以找心理咨询师去处理内心的这些负面情绪。

希望我的回答对你有所帮助。

龚冬月心理咨询师

您好,您在这种复杂的职场人际关系中感到委屈和困惑是完全可以理解的。

小时工对您态度的突然转变确实让人摸不着头脑,您向领导反馈是正常的沟通和解决问题的方式。

至于李同事的言论,或许他的表达方式不太恰当,可能没有充分考虑您的感受,但也不一定是故意要骂您或者针对您。他可能只是基于自己的经验和看法,以一种不太恰当的方式表达了对这件事情处理方式的担忧。

或许,您可以不必过于在意李同事的话,毕竟每个人的处事方式和思考角度不同。重要的是关注自己的工作表现和职业发展,尽量以平和、理性的心态去应对类似的情况。

或许可以在后续的工作中,找机会与小时工再尝试沟通一下,看是否能够化解误会。同时,也继续与同事们保持正常的工作交流,不要让这一次的不愉快影响到您的工作心情和积极性。

姜园园心理咨询师

你好,刚刚到这家公司工作,这样的经历的确会让你委屈不舒服了,都是为了工作,或许也可以借着这样的事情,更多的了解一下身边的同事是怎样的性格,选择更合适的沟通方式。也需要更多的对自己的确定,自己跟领导说这件事情的初心,我想一定不是打小报告要把小时工怎样,只是为了工作更好的沟通。

徐琼心理咨询师

你好,我是壹点灵公益解答师,很荣幸为你解答

从你的描述中,能感受得到在新公司里工作并不顺心,这其中最大的压力来自于同事关系。新加入一个新环境,在心理上特别希望遇见和睦、亲切、相处融洽的同事,但当遇见突然转变态度的同事,还有本以为相处还不错的同事用不尊重的语言对你说话时,这让你非常委屈和难过。对吗?

关于这件事,你没想到事情怎么变成了这样,反思自己也并没有做错什么事,为什么得到这样的结果呢?因为找不到原因而纠结,是这样吗?

1、在与同事工作相处中,或许是利益冲突、或许是中间人挑唆,都极有可能产生莫须有的矛盾。回想一下,矛盾之前是否存在自己在与小时工沟通时语气过重或者着急上火的情况,让他产生了误解,所以才会不理会、不回复;这也是导致后来领导之间沟通激化你们之间矛盾的主要原因。相互理解、直接沟通才能促进与同事的关系。

2、关于李同事的说话方式,确实存在不妥的地方,当你向自认为关系较好的同事倾诉的时候,李同事的话没有让你有所安慰,反而增加了你的焦虑,你一定心里窝火吧。尽管李同事说话方式存在问题,但他表达了小时工最直白的心理活动,经历过此事,也算是吃一堑长一智吧。在职场中,打小报告是会影响同事关系的,把这件事告诉同事,也会让其他同事对你产生看法的。

3、对于这两件事情的发生,低调处理、勇敢面对,做好自己该做的事情就好,也好尽力维系与同事的关系,只有化解了矛盾工作才能顺利的开展呢。

祝你开心一些,摆脱烦恼、轻松前行

韩宏清心理咨询师

你好!

已经深深的感受到你所纠结的事情了,无论什么事情,只要在纠结里,都会很痛苦对吗?

但也是可以思考一些问题,希望对你有帮助。
其实人纠结事情,需要看看是否有纠结的道理。比如,你一般纠结的事情会继续验证验证吗?
就像这件事,你确实不好骂李同事,但你是否可以问李同事为什么会这么认为呢?(目的是看他怎么回)
还有一点,那个李同事是喜欢骂人的人吗?他平时的性格是怎么样呢?他和小时工的关系很好吗?

还有一种可能性是,你是否有“习惯性纠结”的情况呢?
如果是的话这一次虽是事出有因,但算不算习惯性纠结的一部分呢?
如果真的有这个问题,并且有影响到工作或生活的话,还是建议寻求帮助,用专业的方式处理。

祝你早日不受纠结的痛苦,有更多困惑,可私信咨询。

瞿亦兰心理咨询师

你好,职场中的人际关系问题,确实可能会让人感到不舒服和委屈。特别能理解你,同时也提几个小小的建议,希望会对你有所帮助。

1、尝试与小时工直接沟通,了解他态度变化的原因。可能存在误会或其他原因导致他的行为改变。

2、你已经向领导反映了情况,这是正确的做法。领导的介入可能有助于解决问题,但也要注意方式方法,避免造成更多的误会。

3、对于李同事的言论,可能他是出于好意提醒你,但表达方式可能让你感到不适。你可以选择与李同事进一步沟通,表达你的感受。

4、学会自我调整,在职场中,不可能总是一帆风顺。学会调整自己的情绪,不要让这些小事影响到你的工作和心情。

其实,每个人在职场中都可能会遇到挑战,通过积极的沟通和专业的态度,你可以更好地处理职场中的人际关系问题。加油!

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