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很烦,,,,,

你为何这么坏  

+我爸亲戚

+父母
①从小到大过度关爱
②2011年七月中专毕业
③2011年八月父母送我亲戚上班厂上班
④2011年九月父母送我亲叔公司上班20岁
⑤2021年六月八我辞职亲叔公司30岁
⑥2021年十月二十六辞职工厂失业现在
⑦父母现在6056岁,肾功能不全,身体不好,交燃气物业费

+亲叔
①给五百每个月,一千每个月工资,没买任何保险五险一金记录
②请假说打拼,小事骂六次滚回去,故意找茬

+亲婶
①数次小事说再这样别来上班,当我面别人面前数落讥讽我
②请假开除一次

+小堂哥
①数次说有什么资格吃饭,你就是笑话,活着有什么意义
②吵架几次双手掐我脖子

+亲叔小堂哥
①仓库物流拿货莫名其秒骂我数次,几次不报型号报价格

+亲叔婶
①请假不回信息
②坐他们车回老家过年过节回来回去时不时叼我,今年上个节日被亲叔他儿子变相以天气热开空调索要空调费并说开玩笑,小堂哥索要车费
③上月因不满数次亲叔婶说我妈烧菜不好,在我爸家族群@亲叔婶,警告在下次断绝关系,他们不屑一顾没回,当天做戏家族群道歉@亲婶语音几次不接后一秒说下次别这样,那小堂哥,先后载图我@亲叔婶内容,我爸打几次给他不接内容,发六人老表堂群,并@我脑子被踢了,并@亲叔他儿子把我踢了,大堂哥说了句多一个人有趣

+亲叔他儿子
①我爸家族群@几次不回
②过节问他说不回来不解释
③让领家族群红包,亲叔他儿子敷衍,小堂哥让我发一万他领
④大姑他儿子让加油说我又能解决什么

+三个厂日结,工厂全职阴影,被几个人骂脑子不好,面试数次不去上班几个工厂人事拉黑
+我
①33没结婚技术女朋友工作失业两年多存款没任何保险五险一金记录
②每月先借花呗然后还清解决解决每月宽带手机水电
③不知道选择什么行业技术做
④借呗全部1283花呗一百多

+毕业十三年到现在
①没打没买过一次父母钱东西,总感觉见到父母内愧疚不孝啃老自责不安
②做日结74次~兼职几十次~全职十二次~物业~工厂~家电~建筑~网络~保险

+2018到2019
①父母给我安排相亲失败,我去国外几个月父母顾老婆,生活半年骗婚跑了,那亲叔婶小堂哥,当时我还在那个亲叔公司上班,那亲叔婶小堂哥没有安慰我,反过来,利用我的工作失误,不断的敲打我刺激我!根本没有一句认识到我的精神状态有多严重!我在父母和这些亲戚不断指责中,我医院确诊中度抑郁,当时想自杀都有,后今年我自测得小病。

回答
1个回答
陈静心理咨询师

您所描述的情况确实非常艰难,无论是家庭关系、工作环境还是个人心理状态,都面临着巨大的挑战。以下是一些建议,希望能对您有所帮助:

寻求心理咨询:
鉴于您曾有过中度抑郁的经历,强烈建议您寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以帮助您处理情绪问题,提供应对策略,并帮助您建立积极的心态。
独立生活与职业规划
考虑搬离目前的生活环境,独立生活有助于减少家庭冲突和压力
制定一个明确的职业规划,根据自己的兴趣和技能选择合适的行业。可以考虑参加职业培训或进修课程,提升自己的竞争力。
财务管理:
合理安排财务,确保每月的开支得到控制。可以尝试寻找兼职工作以增加收入,同时减少不必要的支出。
对于花呗和借呗的债务,制定一个还款计划,并努力按时还款,以避免产生更多的利息和费用。
建立支持系统:
寻找志同道合的朋友或加入相关的社群,与他们分享您的经历和感受,寻求他们的支持和建议。
考虑加入心理健康支持小组,与经历相似的人交流心得,互相鼓励。
与父母沟通:
尝试与父母进行坦诚的沟通,表达您的感受和需求。虽然他们可能难以立即改变他们的行为方式,但沟通有助于增进彼此的理解。
如果沟通困难,可以考虑寻求家庭咨询师的帮助,以改善家庭关系。
自我关怀与成长:
关注自己的身心健康,保持规律的作息和健康的饮食习惯。
培养积极的生活态度,关注自己的兴趣和爱好,让生活更加丰富多彩。
不断学习和成长,提升自己的知识和技能,为未来的职业发展打下坚实的基础。
最后,请记得,无论现在的处境多么艰难,您都不是一个人在战斗。身边的朋友、家人以及专业的心理咨询师都是您可以寻求帮助和支持的资源。勇敢地面对挑战,积极地寻找解决问题的方法,相信您一定能够走出困境,迎接更加美好的未来。

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