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真的很烦各种事情综合在一起什么时候可以把...
如获至宝的琼惜
什么时候可以啊 真的很烦啊啊啊
您好，很荣幸能回应您的困扰。
我理解你现在的心情可能很烦躁，感觉被各种事情压得喘不过气来，而且过去的一些经历可能还在困扰着你，让你难以释怀。这种情绪是很正常的，我们都有过类似的感受。但是，我想告诉你的是，过去是无法改变的，而我们可以选择如何面对和处理它。
首先，我们需要认识到，忘记过去是不可能的，因为我们的记忆是我们的一部分，它们塑造了我们的个性和经历。但是，我们可以学会如何与过去和平共处，不让它继续影响我们的现在和未来。
你可以试着接受自己的过去，包括那些痛苦和困难的经历。这些经历虽然不愉快，但它们也是你成长的一部分，让你更加坚强和成熟。接受过去并不意味着你要一直沉浸在其中，而是要学会从中汲取力量和教训，然后放下那些负面情绪，继续前行。
同时，你也可以尝试把注意力放在现在和未来上。试着关注你当前的生活，找到一些让你感到快乐和满足的事情。这可以是一些小事情，比如和家人朋友一起度过美好时光，或者完成一项工作任务后的成就感。当你把注意力放在现在和未来上时，你会发现过去的事情对你的影响会越来越小。
最后，我想说的是，改变需要时间和努力。不要急于求成，也不要对自己太苛刻。给自己一些时间和空间去处理情绪和问题，相信自己有能力走出困境，过上更加快乐和满足的生活。如果你需要更多的支持和帮助，不妨考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你更好地面对和处理情绪和问题。
您好，我是壹点灵心理服务者何丽仙，很高兴能回复您的问题。感恩遇见！痛苦的过去、现在的各种事情让你很烦恼。过去的什么事情让你放不下呢？过去的痛苦你执着多久它就伤你多久。执着一个月，它就伤你一个月；执着半年，它就伤你半年；执着一辈子，他就伤你一辈子。放下，允许才能轻装上阵。过去的痛苦也是你人生的一部分，好好爱自己是接纳，允许，感恩自己不好的一面。你可以继续执着，对抗过去的痛苦，或者允许、接纳、感恩过去的痛苦，让自己重新开始靓丽的人生。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是一点灵心理服务者王庆兵，很高兴有机会回答您的问题。
从您的留言里感觉您很烦，因为过去的一些事情让您产生烦躁的情绪，难以忘怀。但不知道您过去发生那些事？能具体说说吗？同时，您可以试着把过去不愉快的事或经历放下，也许会缓解或减少您很樊的情绪，或者找心理服务人员提供帮助。
希望我的回复能对您有所启发与帮助。如有需要进一步讨论，欢迎私聊。
我是倾听师林忠群。欢迎你打电话来，说说你的心事，我会尽我所能，或许会帮到你?
我也是希望有这样的美好愿望，每个人都会有烦心事，包括这里咨询师，和你一样的。
未来是你，现在是你，过去也是你。
一切
如来
你好，很荣幸回复你的困扰。
你经历了一些不开心的事情，你很想忘掉，然后开心的生活。
确实，有时候一些经历是挺难让人释怀的，然而靠回避可能无法真正解决问题。
如果你觉得很难，建议可以找一位咨询师沟通梳理和化解你的困扰。
当你能够面对的时候，就是离放下不远了，就会从过去事件里面解脱出来。
你也可以做一些自己喜欢的事情，创造开心，和正面情绪情感有更多的链接。
希望我的回复对您有所帮助 祝好。
亲爱的宝贝您好！我是心理咨询师马青林。非常理解您目前的状态。被过去的不愉快经历困扰，想忘掉过去，过好当下，可是情绪被困很难平稳。持久的否性情绪会引起心理功能的变化，所以，您可以做一段时间的心理干预，让自己看到当下的自己。希望我的回答可以帮助到您哦！