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原生家庭重男轻女,一过年就焦虑。本人50...

冰  

离年味越来越近,我却很焦虑。孩子很想回去过年,我不想。
       不想再看到父亲重男轻女的模样,忽视我多年来所做的一切;不想看见嫂子;不想看到哥哥(一直以来我都像姐姐在照顾他)。
        可能是心已经寒了吧,每每想到他们,竟然没有半点暖意。相反,会释然,觉得对他们没有亏欠,蛮好。
         过年,本就是团圆的好日子,孩子想回老家,无可厚非。但我真的不想回去,孩子已经上高一了,该怎么和他说呢?
         我应该回去吗?

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李艳利心理咨询师

先抱抱你,50岁了,心里还有这么一道大坎,真不知道你这么些年是怎么熬过来的。
这么多年来,你一定拼尽全力的在帮助他们,希望得到他们的认可,往往事与愿违,让自己寒心。
这么深的伤口不可能三言两语就能帮你愈合。
至于回老家过年这件事情,你不愿意去能理解,因为有你不愿意面对的人和事。
孩子特别想回去证明有他喜欢的人和事。高中的孩子本身压力挺大的,能有喜欢的事儿挺难得的。
也许你可以跟孩子聊一聊,看看他喜欢的人有什么特点,这次如果回去,你就从孩子说到的特点,换个角度去看这个人。
另外,在老家呆的时间上也可以和孩子商量一下,在你能承受的范围内就回来。
如果你实在不愿意去,其实也可以和孩子商量,让孩子去过年,你找个理由留在家里,过完年再把孩子接回来。
总之方法有很多,你一定还能想出更多的方式,不要让自己一直处在焦虑当中,这种焦虑让自己又回到以前,反复去思考这些事情。
这样的情绪会影响到现在的生活,也可能会影响到你的亲子关系和夫妻关系。
如果自己觉得焦虑卡在这样的情绪里,出不来就找咨询师和你一起梳理一下。

3个回答
王雪岭心理咨询师

表述中感受到你的付出却得不到相应关注,因为父亲重男轻女的思想,充满了伤心。
回老家过年这件事情让你很焦虑,主要是顾及孩子的感受。你能否与孩子开诚布公的谈一谈,毕竟上高中的孩子,对一些人情世故有他的一些看法。你谈出你的感受,听一听他的意见。
五十岁知天命的年纪,你说对哥嫂已经释然,那更懂得放下的含义,不必为难自己。人先悦己才能更好爱他人。

郝淑真心理咨询师

你好,在你的描述中看到了你的家庭有明显的重男轻女现象。母亲已经去世,父亲重男轻女,哥哥态度自私,这样的家庭氛围可能并不和谐。
你不想回家过年的想法与孩子的愿望发生了冲突,这种情况让你感到矛盾和困扰。
高一的孩子依赖家庭的支持和关爱,他们希望在春节期间与家人团聚,符合他的心理预期和社会期望,也是他缓解学业压力的一个方法。
你对家庭的付出,没有受到公正的待遇和关注,感受到了不公平和寒心,由此产生远离家庭的想法,属于正常的心理现象。
可以给孩子沟通,了解他真实的想法,同时表达出你的你的真实感受,看看有没有折中的办法。

吴琼心理咨询师

很幸运在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。

很理解你的感受,很心疼你,抱抱你,也请不要吝啬给自己一个关爱的抱抱。

在一个重男轻女的家庭中,你一定受了很多委屈,以至于几十年过去了,心中的疙瘩和伤痛还没有愈合。过年本来是一家人其乐融融团圆的日子,但因为从小就被不平等地对待,让您对过年产生了深深地抗拒和纠结,一方面你不愿面对原生家庭,另一方面你不知道怎么和孩子交流是这样吗?

因为您的描述信息有限,我想知道您的孩子是男孩还是女孩?孩子已经上了高中,已经慢慢在形成自己的价值观念,在这样的情况下,他/她对过年回老家似乎抱有期待,这是否说明他和姥爷舅舅相处得还不错,起码没有感到不适呢?如果是这样,作为家长,我们可以尊重孩子的感受和选择,让他选择一种自己觉得舒服的方式去过节。同样的,您也要尊重自己的感受,并不需要“牺牲”自己的真实感受。

首先你要自己先想清楚怎么样的过节方式会让你最舒服?不回去过年的话,你会怎样安排你的春节?如果你有更好的安排,且这种远离原生家庭的过年方式真的会让你感觉如释重负的话,你可以开诚布公地和你的孩子去交流,把你的真实感受勇敢说出来,同时告诉孩子,妈妈的感受和自己的经历密切相关,不妨碍他/她的价值判断。
最后我想和你探讨一下情感支持的问题:在你对原生家庭的描述中,我看到你巨大的痛苦,请问您在平时的生活中如何去化解这种痛苦呢?你是否愿意和伴侣或者朋友去分享自己的感受,寻求他们的情感支持呢?

我希望你可以找到自己情感的出口,把自己的委屈说一说,所以看到你在平台上寻求帮助,我很开心,相信有很多朋友看到你的留言会给你一些建议,也希望你明白,你并不孤单,有很多人跟您有类似的经历,很多人多默默地支持你,理解你。

祝好,一起加油!

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