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我发现我以前喜欢别人,总是容易莫名其妙地感到亏欠和愧疚,连我自己都不知道为什么。
那个时候还年少,心理上也还是个小孩子。
后来我梦到了那个人,我发现愧疚更深了,好像背叛了对方一样的愧疚感。但我选择看见对方,选择看见自己,接纳对方,也接纳自己后,这样的感觉便消失了。
曾经拧巴的自己也成长起来,总是困于过往原生家庭的故事里的自己也走了出来。
我感觉到了身心的合一,充满了爱。
真是奇妙美好的经历呀。你真的很棒!在心理学上有句话叫做“看见即疗愈”,当你选择看见和接纳,你就开始疗愈自己了。这个过程中,你不仅治愈了自己,还获得了成长。那在这个过程中,你有什么特别的感受或者体验吗?
别老怪原生家庭里,很多家庭在特定的时代都一样,大家也都好好的
嗯嗯。原生家庭只是小时候的背景板,代表不了整个人