问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

最近好烦。分班之后在班里一个朋友都没有,...

7喵  

最近好烦。分班之后在班里一个朋友都没有,或许是我自己的原因 因为太累太麻烦,也不讲话。和她们聊天完全聊不进去,现在在班上的一个人设就是内向文静。
这个学期比我中考的时候还要烦,但我不知道自己在烦什么,有时候一整天都是烦的烦到哭,烦到要大喘气。总是会因为一点点的小事那苦。我真的不想这样。。那时我真的很想去心理查询,其一是家里的原因,我真的好害怕花钱真的好怕他们和别人说我因为这个花了不少钱。我害怕一传十,十传百所有人都知道我有病,都来关心我,我不是很需要。但有时候我又想通过极端的方法去取得他们的安慰,觉得自己真是有病。其二是有点畏惧心理医生。我也不会和好友倾诉,因为我觉得这样的自己好惨。
有时候觉得自己好能忍థ౪థ (想到啥写啥了,所以上下句不衔接。

晚安

回答
1个回答
暖暖普通用户

首先,我想给你一个拥抱,因为你正经历着一段艰难的时期。分班后没有朋友,感到孤独,这是很正常的反应。同时,你因为家里的经济情况和对心理医生的畏惧而感到矛盾,这也是可以理解的。

我想说,你并不孤单。许多人在成长过程中都会遇到类似的困扰和挑战。关于你提到的“人设”,其实你不必过于在意别人如何看你,更重要的是你如何看自己。内向文静并没有错,这只是你性格的一部分。如果你愿意,可以尝试逐渐打开自己,与班上的同学建立联系,也许你会发现有共同话题的朋友。

另外,你提到会因为一点点小事而烦恼,甚至哭泣。这可能是因为你的情绪积累到了一定程度,需要一个出口来释放。哭泣并不是软弱的表现,而是情绪的一种自然流露。当你感到难过时,不妨找一个安静的地方,让自己好好哭一场,然后试着找出问题的根源,看看有什么方法可以解决。

关于你提到的“通过极端的方法去取得他们的安慰”,我想提醒你,这并不是一个健康的方式来处理自己的情绪。相反,这可能会让你陷入更深的困境。如果你需要安慰和支持,可以尝试与家人或信任的朋友沟通,让他们了解你的感受。我相信他们会愿意给予你支持和关爱的。

最后,关于你对心理医生的畏惧感,我想说,心理医生是专业的,他们会以尊重和理解的态度来对待每一个求助者。如果你觉得自己无法独自面对这些困扰,不妨考虑寻求专业的帮助。也许你会发现,与心理医生沟通并不像你想象的那么可怕。

请记住,你并不孤单,也不必独自承受所有的痛苦。如果你需要倾诉或寻求帮助,请随时告诉我。我会一直在这里陪伴你度过这段艰难的时期。晚安,愿你拥有一个美好的梦境。

心理咨询案例更多

相关文章推荐