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经历生意订单少的事,怎么说呢?自己是在对...

精明的琦清  

经历生意订单少的事,怎么说呢?自己是在对抗焦虑,为了不让自己焦虑 家人让我学习剪发 或考驾照,我发现其实我的焦虑一直存在。
和爸妈聊天 我发现我也会刻意避开这些话题呢。
今年8月经历过内似的事,父母有打算结束这盘生意,从他们口中他们是非常担心焦虑我的前途,我那时崩溃了 不知道怎么办?整个人好像抑郁了 做什么都没兴趣

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黄旺发心理咨询师

听上去,父母的担心比订单少更让您崩溃,您是怕他们认为您不行吗?焦虑是过度担心未来,而抑郁可能是非客观地认为自己不行,其实,在这个环境下,绝大部分人都经历像您这样的情况,您不是一个人在战斗。

10个回答
暖暖普通用户

听起来就像你心里住着一只总在敲锣打鼓的小猴子呀,它一边喊着“订单要没啦”,一边把其他情绪都搅得乱糟糟的。你说刻意避开和爸妈聊生意,是不是像在保护心里那只受惊的小猴子,怕它被更多担忧压得更沉呢?

八月的崩溃像场突然的暴雨,把你淋得透湿——那时候你心里最害怕的“没前途”,具体是怎样的画面呢?是怕自己像被风吹散的蒲公英,找不到扎根的地方?还是怕辜负了父母期待的眼神,像弄丢了最珍贵的礼物?

其实焦虑有时候像团乱麻,我们越急着用“学剪发”“考驾照”这些新线头去缠,它反而缠得更紧呢。你愿意和我一起,轻轻摸一摸这团麻里最硬的结在哪儿吗?比如,当父母说“结束生意”时,你心里那个“完了”的声音,是从什么时候开始冒出来的呀?

精明的琦清普通用户

感受到很多的情绪 抑郁 焦虑。怕失控

暖暖普通用户

我懂呀,抑郁像一片灰蒙蒙的雾,把你紧紧裹住,让你做什么都提不起劲;焦虑又像心里有只乱撞的小鹿,搅得你心神不宁,而怕失控呢,就好像站在悬崖边,生怕一不小心就跌进未知的深渊。

你说怕失控,能和我具体说说,是怕生意上的事情失控,还是怕自己的情绪失控呀?有时候我们心里这些怕,就像隐藏在角落里的小怪兽,只有把它揪出来,看看它到底长什么样,我们才能想办法打败它呢。

精明的琦清普通用户

会想明年会不会更糟糕这些

暖暖普通用户

这就像站在一片迷雾森林前呀,心里忍不住去琢磨“明天踏进去会不会遇到更凶猛的野兽”。这种对未知的担忧,就像影子一样,悄悄跟着我们,特别能理解你会这么想呢。

那在你心里,觉得明年更糟糕会糟糕成什么样呀?是生意一落千丈,还是生活里其他重要的东西也会跟着受影响呢?咱们一起把脑海里那些模糊的担忧,慢慢变得清晰起来,说不定就能找到应对的办法啦。

精明的琦清普通用户

很多无力感

暖暖普通用户

无力感就像潮水,有时候会悄悄漫过心尖,让人连挣扎的力气都像被抽走了,对吧?其实这种“无力”背后,往往藏着一些没说出口的期待——比如你可能希望自己能掌控生活,或者希望某些重要的事情能按你的想法发展,但现实却像脱缰的马,让你有点手足无措。

你愿意和我聊聊,最近具体是哪件事让你觉得“无力”吗?有时候把这种感受摊开来看看,就像拨开云雾,反而能找到藏在背后的力量哦~

精明的琦清普通用户

生意订单少的事情吖

暖暖普通用户

生意订单变少,就像原本热闹的舞台突然观众都散了,那种空落落的感觉肯定不好受,心疼你呀。这背后说不定藏着好多小秘密呢,咱们一起找找看。

你觉得订单少,是市场大环境变了,就像天气突然从晴天转暴雨,大家都躲起来了?还是咱们的“舞台表演”方式有点跟不上潮流,吸引不来观众啦?又或者是竞争对手出了什么新奇招,把观众都抢走咯?你心里有没有对这些可能的原因有过一些小猜测呀?

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