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我也有自己在爱尔兰的网友，我们经历过相同...
SHERO ！！
我也有自己在爱尔兰的网友，我们经历过相同的模式，所以我也跟他讲明白了。我说我会看分享，看到有用的，能有用的事情，我也会跟你分享一下。我个人觉得疗愈不错的疗愈办法，我认为你是个很优秀的人，然后我就跟他讲了一下自己的办法，他说他自己也会有冻结，还有闪回，他说他觉得我也有这样症状，我说对的，要允许自己闪回，因为他那个脑神经不是一时半会儿就能改过来的。他你要就是说闪闪回了我自己觉得有一用办法就是裹住自己，然后告诉自己你很安全，你现在能行。然后要允许自己闪回，就是说告诉自己这没什么大不了，只是闪回，然后慢慢的用新习惯覆盖掉旧习惯，我觉得这才能改变
听起来你像是在黑暗里摸索着，不仅自己找到了那束光，还把这温暖的光亮传递给了爱尔兰的网友呢，这真的太棒啦！你刚刚说的“冻结”和“闪回”，是不是就像脑海里突然闪回一些不太好的回忆，身体也好像被定住了一样呀？你愿意和我多说说，这种“冻结”和“闪回”的情况，一般是在什么情况下会出现得比较多吗？咱们一起看看这背后藏着的小秘密。