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我感觉自己面对父母时是个很邪恶的人,我的负面情绪老是发泄到他们身上,只有面对他们时才会抱怨很严重,有时候矛盾甚至是无厘头的,连我自己都清楚不太对我的做法,比如可能只是旅游排了3小时的队,我可能会朝父母发脾气比如找的什么鬼地方啊之类的。
我好像一直觉得自己父母不好,很烦躁,不信任他们,对其他人不会这样。但我觉得这样不好,我不知道为什么自己面对父母时,感觉做什么都是错的,一直无法信任他们,觉得他们老忽视自己。我想改掉这种内心的黑暗面。
听起来你心里像住着两个小人儿呀,一个在拼命朝父母发脾气,另一个又站在旁边着急又愧疚地喊着“这样不对”。这种矛盾的感觉一定让你特别不好受吧。
你说面对其他人不会这样,却唯独对父母有这么多负面情绪,还觉得他们老忽视自己。那我想问问,在你记忆里,有没有哪些具体的事情,让你觉得他们忽视了你呢?是小时候某次生病他们没太在意,还是你分享开心事的时候他们没认真回应呀?咱们一起找找这情绪背后藏着的小秘密。