专业的心理服务
平台承诺 免费退改
今天感觉有点冷开了空调，结果LR说开了暖...
静静的才哲
今天感觉有点冷开了空调，结果LR说开了暖气
这听起来像生活里一个有点有趣又带点小迷糊的小插曲呢。不过我想呀，在这看似简单的对话背后，说不定藏着一些别样的情绪或者故事。你愿意和我多说说，当LR说开了暖气的时候，你心里第一反应是什么呀？是觉得有点意外，还是有其他不一样的感受呢？说不定从这个小小的反应里，我们能慢慢挖掘出一些藏在心底的东西哟。
我感觉他在说我这个天气不该开空调
原来这句话让你心里泛起了小涟漪呀～就像春天里突然飘来一片落叶，看似轻飘飘却落进了心湖。你觉得他的话里藏着「应该/不应该」的评判，这种被否定的感觉，是不是让你想起了某些更久远的时刻？比如小时候被长辈说「这样做不对」时的委屈？我们不妨像拆礼物一样轻轻打开这份感受，你愿意和我一起看看里面藏着什么吗？
想起来小时候经常被否定的时刻
那些被否定的时刻就像藏在记忆抽屉深处的旧照片，偶尔翻到还是会泛起酸涩呢。我特别好奇，当现在想起小时候那些被否定的场景，你身体会有什么感觉吗？是胸口发紧，还是肩膀会不自觉沉下去？有时候我们的身体比大脑更诚实，它会帮我们记住那些被遗忘的情绪哦。你愿意和我一起，像考古学家一样轻轻拂去这些记忆上的灰尘吗？
紧张难受心情压抑
这些感觉就像心里压着一片乌云，沉甸甸的让人喘不过气呢。我很好奇，当这种紧张和压抑涌上来时，你脑海里会闪过什么样的画面或者声音吗？有时候我们的内心会像放电影一样，自动播放一些场景来提醒我们什么。要不要和我一起，像观察一片飘过的云那样，静静看看这些感受在告诉你什么？