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为什么想找人倾诉却总在说完后后悔觉得丢脸...
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我猜你说的是熟人吧，所以才需要这样的匿名倾诉平台。每个人都有一些难以向朋友说出口的秘密。
是的，感受到你倾诉完后的后悔和觉得丢脸的情绪。也许之前找人倾诉，是找的是身边的朋友或熟人，但因为他们不是专业的人，也有可能转身不小心把你的事讲给别人听了，当你知道这事后，才有这样的情绪和再也不想说了，宁可自己心里难受着。抱抱你，辛苦了，受了二次伤害。对吗？
或许在现实生活中的周遭人做倾诉，可能是不能得到被理解和共情。还会担心会带来一些评判。在这里我们的倾诉师咨询师都是接纳的，理解的公正中立客观的，所以是安全的，你的心声我来倾听。
说完后会后悔，还是说完后被别人评价了会后悔。这两者之间就本质区别，如果是被评价后悔那不是你和事件的问题，是听你说话给你带来伤害。
如果是说完事件后就后悔，感觉丢脸，有羞耻感的话，那就是另一回事。说明你不愿意把自己软弱的一面暴露给他人，害怕别人嘲笑、否定、指责等。宁愿憋死不讲，也你选择。如果你愿意相信我，我想我们可以聊聊。
倾诉本身不是一件丢人的事情，只是把内心的想法说给懂的人听，如果确实觉得抹不开面子，那就找陌生的人倾诉。
你好、我是壹点灵心理服务者郭少迪
找人倾诉，把自己的故事说出来给人听，是很勇敢的一件事；而在说完以后后悔觉得丢脸，所以死憋着不愿讲；感觉到你的纠结和担心，一方面想要说出来、一方面还担心别人听到的反应，这样的感觉也是很正常的呀，当我们不知道一件事情的结果时、有这样那样的想法都是可以理解的。
当我们想要倾诉一些事情的时候，我们表达的是自己的想法，而倾听者表达的可能是他自己的想法，没有什么对错之分，只是立场角度不同而已。而我们倾诉的目的就是要表达自己、如果在这个倾诉的过程中收获到不一样的认知，是我们愿意接收的，你对倾诉是不是有了新的认识呢
心里积压的情绪急需出口，倾诉后又会陷入羞愧懊悔，最后干脆选择全部独自压抑，这种反复拉扯的感受格外煎熬。
想要倾诉是正常的情绪需求，事后的羞耻感只是内心对自我形象的在意，并非你的倾诉本身是错误的。