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我因为鸡毛蒜皮小事，在情绪被激活的时候，...
抓蝴蝶
我因为鸡毛蒜皮小事，在情绪被激活的时候，大脑会自动切换到“解决问题模式”。心跳加速，大脑高速运转，我喜欢关注逻辑，用来防御。这影响我和我老婆的关系，目前老婆已经对我半年不闻不问，形同陌生人，在一个家里，但是不一起吃饭。
心疼你正处在这样有些艰难的状况里呢。听起来当情绪被激活进入“解决问题模式”就像是你给自己穿上了一层逻辑的铠甲，这铠甲可能在某些时候保护过你，可现在却让你和老婆之间有了隔阂。我很想知道，最初是什么事情触发了你这种一有情绪就切换到“解决问题模式”的反应呀？是过去某些特别的经历让你养成了这样的应对方式吗？