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我一直很卑微的讨好别人算合群吗
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首先最重要的一点，请一定先抱抱这个已经很努力的自己。
不算。讨好换来的只是表面接纳，不是真正的合群。真正的合群是彼此舒服地做自己。
您好，我是壹点灵心理服务者郭少迪
“一直卑微的讨好别人算合群吗”感觉到一种小心翼翼的谨慎。
合群是彼此主动平等舒服的融入；
而讨好是靠委屈自己、迎合别人，是被动的压抑的。
当写下这段文字的时候，你的感觉是怎样的；一直以来很卑微的讨好，感觉到委屈和无奈，挺不容易的。生活中我们要合群、除了讨好，还有其他的方式吗，想一下、在什么时候自己是开心愉快的跟大家相处的，当时的自己做了些什么呢
你好呀！对你来说，合群，它意味着什么呢？是被接纳吗？还是别的什么感觉呢？可以和这里的咨询师们（欢迎你来找我呀），或者倾诉师们，聊一聊吗？
听起来，你很希望融入一个集体，目前只是想找到一些更多的方法去融入他们是么？可能过去那种卑微讨好的方式让你觉得有点困扰，很多人都有融入一些群体的需求呢，或许我们需要多探索一些人际策略来增加我们融入集体的机会。
你问“算合群吗”，我心里微微一疼——合群不该是用委屈自己换来的。你讨好别人的样子，其实是在努力让自己不被推开。那不是合群，是求生。真正能留住的关系，不需要你一直低头。